2
PT 24/7 Voedingsgids Tel Sell
DIËTEN:
Spiermassaverlies, vochtverlies, tragere stofwisseling, jezelf alles ontzeggen, nee
zeggen tegen eten dat je lekker vindt, jezelf eigenlijk alleen maar klaarmaken voor
gewichtstoename.
PT 24/7 PROGRAMMA:
Vetverlies, toename spiermassa, versnelde stofwisseling, plezier hebben, praktisch,
voldoening, ja zeggen tegen dingen die je lekker vindt, jezelf voorbereiden om
overtollig gewicht permanent kwijt te raken.
Volg deze praktische, eenvoudige en smakelijk benadering om uw spiermassa te
vergroten, stofwisseling en energielevel te verhogen en tegelijkertijd dat overtollige
vet kwijt te raken.
Welkom bij uw Billy Blanks PT 24/7 The Ultimate Tae Bo voedingsgids om uw
afslankdoelen te bereiken en er op uw best uit te zien en u ook zo te voelen.
Raadpleeg uw arts voordat u met dit of enig ander dieet of trainingsprogramma
begint.
Inhoudsopgave: 2
De 24/7 beginselen: 3
Het PT 24/7 Eetdagboek: 4
Vervangende producten: 7
4 Weken maaltijdplan 8
Recepten: 16