460176
13
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/51
Pagina verder
B
23B 22
Einstellen der Trainings-Datensätze
Wählen Sie, ob Sie mit dem Einstellen eines Intervalltrainings-Datensatzes oder des Basis-
Datensatzes (BasicSet) beginnen möchten. Nehmen Sie eine vollständige Voreinstellung von fünf
Trainings-Datensätzen vor; wenn Sie mit dem Training beginnen, wählen Sie einfach einen der
Datensätze aus.
1. Ausgehend von der
Uhrzeitanzeige
drücken Sie die UP- oder DOWN-
Taste, bis OPTIONS angezeigt wird.
2. Drücken Sie OK, um in den
Options-Modus zu gelangen.
Die Anzeige zeigt EXERCISE SET.
3. Drücken Sie OK, um mit den
Trainings-Einstellungen zu
beginnen. Die Anzeige zeigt BasicUse.
4. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis der gewünschte Trainingstyp (E0 oder E1 bis E5)
angezeigt wird. Drücken Sie OK.
Falls Sie BasicUse (E0) wählen: Um zur Uhrzeitanzeige zurückzukehren, halten Sie die
STOP-Taste gedrückt und überspringen Sie den restlichen Teil der Trainings-Einstellungen. Falls
Sie Exercise Set (= Trainings-Einstellungen, E1-E5) wählen, wird
Interval On/OFF” angezeigt.
5. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, um die Intervall-Funktion ein- oder auszuschalten.
Drücken Sie OK. Timer 1 wird angezeigt.
Intervalltrainings-Datensatz
Wenn Sie
Interval On (ein)” wählen, können Sie
für jeden Trainings-Datensatz 3 verschiedene
Trainingsphasen wählen, und zwar in folgender
Reihenfolge:
Aufwärmphase
Countdown-Timer 1 Ein/Aus
Herzfrequenz-Grenzwerte 1 Ein/Aus
Intervallphase
Art der Intervallberechnung: manuell,
Intervall auf Timer-Basis oder
Herzfrequenz-Basis
Anzahl der Wiederholungen der
Intervallphasen
Herzfrequenz-Grenzwerte 2 Ein/Aus
Erholungs-Herzfrequenz oder
Erholungszeit Ein/Aus
Abkühlphase
Countdown-Timer 3 Ein/Aus
Herzfrequenz-Grenzwerte 3 Ein/Aus
Wenn Sie die Countdown-Timer der Trainingsphase
auf OFF/Aus stellen, müssen Sie die Phase
manuell beenden.
BasicSet (Basis-Datensatz)
Wenn Sie
Interval OFF (Aus)” wählen, können
Sie die folgenden Funktionen für Ihr Training
einstellen:
Timer 1 Ein/Aus
Timer 2 Ein/Aus
Timer 3 Ein/Aus
Herzfrequenz-Grenzwerte 1 Ein/Aus
Herzfrequenz-Grenzwerte 2 Ein/Aus
Herzfrequenz-Grenzwerte 3 Ein/Aus
Erholungsberechnung Ein/Aus
Sie müssen die eingeschalteten Timer der Reihe
nach wählen. Z.B. können Sie Timer 3 nicht auf
On/Ein” stellen, wenn Timer 1
OFF/Aus” ist.
Options
(Optionen)
Exercise Set
(Trainings-Einstellungen)
E0 E1 E2 E3 E4 E5
Exercise Set 1 - 5 (Trainings-Einstellungen)
Interval On/Ein Interval OFF/Aus (BasicSet) Recovery Hr
(Erholungs-Herzfrequenz)
Timer 1 Timer 2 Timer 3 Limits 1 Limits 2 Limits 3 Recovery Timer
(Grenzwerte 1) (Grenzwerte 2) (Grenzwerte 3) (Erholungszeit)
Timer 1 Limits 1 Interval Repeat Limits 2 Recovery Timer 3 Limits 3
(Grenzwerte 1)
Timer Interval
(Grenzwerte 2)
Timer
(Erholungszeit)
Manual Interval Interval Hr Recovery Hr
(manuelles Intervall) (Intervall auf Herzfrequenz-Basis) (Erholungs-Herzfrequenz)
(Intervall auf
Timer-Basis)
(Intervall
wiederholen)
(Grenzwerte 3)
S610 manual/DEU A.pm6 28/12/00, 13:2622-23
13

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar S610 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar S610 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 1,14 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar S610

Polar S610 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 100 pagina's

Polar S610 Gebruiksaanwijzing - English - 51 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info