460176
11
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/51
Pagina verder
B
19B 18
Unit 2: Die Einstell-
Reihenfolge ist Monat - Tag -
Jahr.
In diesem Modus kommen Sie nur durch drücken der OK-Taste zur nächsten Einstellung.
Die Maßeinheiten hängen von Ihrer Wahl in Options/ Monitor Set/ Unit 1 oder Unit 2 ab. Im
Folgenden gehen wir von den Einheiten der Unit 1 aus.
Unit 1 Unit 2
Gewicht kg lbs
Körpergröße cm ft/ inch
Einstell-Reihenfolge Geburtsdatum Tag - Monat - Jahr Monat - Tag - Jahr
1. Ausgehend von der Uhrzeitanzeige drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis OPTIONS
angezeigt wird.
2. Drücken Sie OK, um in den Options-Modus zu gelangen. Die Anzeige zeigt EXERCISE SET.
3. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis USER SET (= Benutzerinformationen) angezeigt wird.
4. Drücken Sie OK, um mit dem Einstellen der Benutzerinformationen zu beginnen.
Gewicht (kg)
5. Stellen Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste Ihr Gewicht ein. Drücken Sie OK.
Körpergröße (cm)
6. Stellen Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste Ihre Körpergröße ein. Drücken Sie OK.
Geburtsdatum (Birthday)
7. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, um den Tag Ihres
Geburtsdatums einzustellen.
Drücken Sie OK.
8. Der Monat erscheint. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, um Ihren Geburtsmonat zu wählen.
Drücken Sie OK.
9. Das Jahr erscheint. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, um das Geburtsjahr einzustellen.
Drücken Sie OK.
Geschlecht (Sex)
10. Stellen Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste Ihr Geschlecht ein. Wählen Sie MALE für
männlich und FEMALE für weiblich. Drücken Sie OK.
Aktivitätsniveau (Activity)
11. Stellen Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste Ihr Aktivitätsniveau für den Polar Fitness-
Test ein. Drücken Sie OK.
Schätzen Sie Ihr durchschnittliches Langzeit-Aktivitätsniveau ein. Wenn die Änderung Ihrer
regelmäßigen Trainingsgewohnheiten maximal sechs Monate zurückliegt, sollten Sie die
Beschreibung Ihres Aktivitätsniveaus nicht ändern.
Niedrig (LO) Sie betreiben nicht regelmäßig Freizeitsport. Sie gehen z.B. nur zum Vergnügen
spazieren oder trainieren nur gelegentlich intensiv genug, um zu schwitzen.
Mittel (MIDDLE) Sie betreiben regelmäßig Freizeitsport. Sie laufen z.B. 5-10 km
pro Woche oder verbringen 1/2-2 Stunden wöchentlich mit einer
vergleichbaren körperlichen Tätigkeit, oder Ihre Arbeit erfordert eine
mäßige körperliche Aktivität.
Hoch (HIGH) Sie trainieren mindestens 3-mal wöchentlich bei intensiver körperlicher
Belastung. Sie laufen z.B. 10-20 km pro Woche oder
verbringen 2-3 Stunden wöchentlich mit einer vergleichbaren
sportlichen Tätigkeit.
TOP Sie trainieren regelmäßig, mindestens 5-mal wöchentlich, intensive
körperliche Bewegung. Sie trainieren z.B., um Ihre Leistung für
Wettkämpfe zu steigern.
Einstellen der Benutzerinformationen
Options (Optionen)
User Set (Benutzerinformationen)
kg cm Birthday Sex Activity HR
max
VO
2max
(Gewicht) (Körpergröße) (Geburtsdatum) (Geschlecht) (Aktivitätsniveau) (maximale (maximale
Herzfrequenz) Sauerstoffauf-
nahmekapazität)
S610 manual/DEU A.pm6 28/12/00, 13:2618-19
11

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar S610 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar S610 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 1,14 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar S610

Polar S610 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 100 pagina's

Polar S610 Gebruiksaanwijzing - English - 51 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info