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Einstellen der Anzahl der Intervalle
Ausgehend von der Uhrzeitanzeige wiederholen Sie die Schritte 1-5.
Sie können bis zu 30 Intervalle einstellen.
6. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis
Repeat” (= Wiederholung) angezeigt wird.
7. Drücken Sie OK, um mit dem Einstellen der Anzahl der Intervalle zu beginnen.
8. Stellen Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste die Anzahl der Wiederholungen der
Intervalle ein. Drücken Sie OK.
Oder
Wenn Sie die genaue Anzahl der gewünschten Intervalle im Voraus nicht kennen, wählen Sie
kontinuierliche Intervalle” (Cont ). Die Intervalle folgen dann so lange aufeinander, bis Sie die
Intervallphase manuell beenden oder bis 30 Intervalle absolviert worden sind.
8. Drücken Sie die DOWN-Taste, bis
Cont” und erscheinen. Drücken Sie OK.
Einstellen der Erholungsberechnung
A. Erholungszeit Ihre Erholung wird beendet, wenn die voreingestellte Zeit
abgelaufen ist.
B. Erholungs-Herzfrequenz Ihre Erholung wird beendet, wenn Sie die voreingestellte
Herzfrequenz erreichen.
Ausgehend von der Uhrzeitanzeige wiederholen Sie die Schritte 1-5.
6. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis
Recovery TIMER oder Hr “ angezeigt wird.
7. Drücken Sie OK, um mit dem Ein- oder Ausschalten der Erholungsberechnung zu beginnen.
On/OFF” blinkt.
8. Schalten Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste die Erholungsberechnung ein oder aus.
Drücken Sie OK. OFF/Aus: Überspringen Sie die Schritte 9-11. Ein:
TIMER oder Hr “ blinkt.
9. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, um Erholungszeit oder Erholungs-Herzfrequenz
auszuwählen. Drücken Sie OK.
A. Die Anzeige zeigt
RecoTime” (= Erholungszeit).
10. Stellen Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste die Minuten ein. Drücken Sie OK.
11. Stellen Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste die Sekunden ein. Drücken Sie OK.
Es erscheint
Recovery TIMER” (= Erholungszeit).
Oder
B. Die Anzeige zeigt
RecoHr” (= Erholungs-Herzfrequenz).
10. Stellen Sie den Wert durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste ein. Drücken Sie OK. Es erscheint
Recovery Hr” (= Erholungs-Herzfrequenz).
Drücken Sie kurz die STOP-Taste, um mit den Einstellungen fortzufahren, oder drücken Sie die
STOP-Taste und halten Sie sie gedrückt, um zur Uhrzeitanzeige zurückzukehren.
Benennen von Trainings-Datensätzen
Sie können den Datensätzen beliebige Namen geben, die aus sieben Buchstaben, Ziffern oder
Symbolen bestehen.
Die verfügbaren Zeichen sind: 0-9, Zwischenraum, A-Z, a-z, - % / ( ) • + : ?.
1. Ausgehend von der Uhrzeitanzeige drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis OPTIONS
angezeigt wird.
2. Drücken Sie OK, um in den Options-Modus zu gelangen. Die Anzeige zeigt EXERCISE SET
(= Trainings-Einstellungen).
3. Drücken Sie OK. Die Anzeige zeigt E0-E5.
4. Drücken Sie die UP- oder DOWN-Taste, bis der gewünschte Trainings-Datensatz (E1-E5)
angezeigt wird.
5. Halten Sie die SIGNAL/LIGHT-Taste gedrückt. Der einstellbare Buchstabe blinkt.
6. Wählen Sie durch Drücken der UP- oder DOWN-Taste das gewünschte Zeichen aus.
Drücken Sie OK.
7. Wiederholen Sie den vorhergehenden Schritt, bis Sie alle 7 Zeichen gewählt haben.
Drücken Sie kurz die STOP-Taste, um mit den Einstellungen fortzufahren, oder drücken Sie die
STOP-Taste und halten Sie sie gedrückt, um zur Uhrzeitanzeige zurückzukehren.
S610 manual/DEU A.pm6 28/12/00, 13:2626-27
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