464046
7
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/22
Pagina verder
2. In Time mode, select Menu > Applications > Fitness test > Start test. The fitness test begins instantly
once the FT60 has located your heart rate.
3. About 5 minutes later, a beep will indicate the end of the test, and your test result will appear on the
display.
4. Press OK. UPDATE VO
2max
? is displayed.
5. Select Yes to save the test result in your User information and OwnIndex results. If you know your
laboratory measured VO2max value and have entered it in User information, select No to save your test
result in OwnIndex results only.
Troubleshooting
Set activity lev. of past 3 months is displayed > Set your activity level (see Settings for more information
on activity levels). Activity set! is displayed and the test begins.
Test Failed is displayed or no heart rate shown > Test fails. Check that the heart rate sensor electrodes are
moist enough and that the elastic strap is snug enough around your chest. If the fitness test fails, your
previous OwnIndex value is not replaced.
Interpret your fitness test results
Interpret the OwnIndex
values by comparing your
individual values and their
progression over time.
OwnIndex can also be
interpreted based on gender
and age. Locate your
OwnIndex on the table, and
find out your fitness level
class and how your aerobic
fitness compares to others
of the same gender and age.
This classification is based on a
literature review of 62 studies
where VO
2max
was measured
directly in healthy adult subjects
in the USA, Canada and 7
European countries. Reference:
Shvartz E, Reibold RC: Aerobic
fitness norms for males and
females aged 6 to 75 years: a
review. Aviat Space Environ
Med; 61:3-11, 1990.
ENGLISH
Before Training 7
7

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar FT 60 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar FT 60 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 0,99 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Polar FT 60

Polar FT 60 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 49 pagina's

Polar FT 60 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 48 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info