403837
6
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/16
Pagina verder
D
6
Verweise:
1. Jequier, E. (1987) Energy, obesity, and body weight standards.
2. American Journal of Clinical Nutrition, 45, 1035-1047
3. Japan Society for the Study of Obesity
4. The Weight Loss Research Center
5. myDr. (www.mydr.com.au)
KÖRPERFETT-INDEX
Was ist der Körperfett-Index?
Der Körperfett-Index ist ein Messwert des Gesamtanteils an Fett in Ihrem Körper. Zum
Beispiel: Sie wiegen 70 kg und Ihr Körperfett-Index beträgt 15%, also enthält Ihr Körper 10,
5 kg Fett. Das restliche Gewicht setzt sich aus Muskeln, Knochen, Gewebe und
Körperflüssigkeit zusammen.
Unter Menschen mit Übergewicht ist es übermäßiges Fett und nicht das Gewicht allein, das
gesundheitliche Risiken mit sich bringt. Da der Körper aus Bestandteilen mit unterschiedlicher
Dichte besteht, lassen Gewicht oder BMI nicht exakt darauf schließen, wie viel übermäßiges
Fett der Körper einer Person enthält. Zum Beispiel können zwei Personen mit dem gleichen
Gewicht und BMI große Unterschiede im Körperbau aufweisen. Die eine Person kann
übermäßiges Fett aufweisen, während die zweite ein akzeptables Fettniveau, das zur
Regulierung des Körpers benötigt wird, hat. Als solches ist die Messung des Körperfett-Index
eine effektive Bewertung Ihres gegenwärtigen Gesundheitszustands.
Grundsätzlich ist Fett für Körperfunktionen notwendig, da es hilft, die
Körpertemperatur aufrecht zu erhalten und Organe und Gewebe zu isolieren.
Wie wird Körperfett gemessen
Die Body-Fat-Körperwaage führt eine bioelektrische Impedanzanalyse
(BIA) durch, um das Körperfett zu messen. Diese Methode liefert sehr
genaue Ergebnisse, sie ist absolut sicher und in der Medizin weit verbreitet.
Das Funktionsprinzip der BIA ist wie folgt:
Die Body-Fat-Körperwaage sendet ein schwaches, unschädliches
elektrisches Signal aus, das sich frei durch Ihren Körper bewegt. Das
Gerät verwendet dieses Signal, um den Körperfett-Index zu errechnen (mit
Alter, Geschlecht, Größe, Gewicht und Körperbau der Person).
Wie wird der Körperfett-Index bewertet
Verwenden Sie den berechneten Wert des Körperfett-Index mit dem nachfolgenden Diagramm,
um Ihren gegenwärtigen Gesundheitszustand zu bestimmen:
BIA Fuß-zu-Fuß
Messdiagramm
ANMERKUNG
Geschlecht Standard Alter sgruppe in Jahren
Körperfettanteil Unter 30 30-39 40-49 Über 49
Erwachsene
Hoch
>28% >29% >30% >31%
Männer
Relativ hoch
22-28% 23-29% 24-30% 25-31%
Optimaler Bereich
11-21% 12-22% 13-23% 14-24%
Niedrig
6-10% 7-11% 8-12% 9-13%
Sehr niedrig
<6% <7% <8% <9%
Erwachsene
Hoch
>32% >33% >34% >35%
Frauen
Relativ hoch
26-32% 27-33% 28-34% 29-35%
Optimaler Bereich
15-25% 16-26% 17-27% 18-28%
Niedrig
12-14% 13-15% 14-16% 15-17%
Sehr niedrig
<12% <13% <14% <15%
6

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Oregon Scientific ga 101 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Oregon Scientific ga 101 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 0,72 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Oregon Scientific ga 101

Oregon Scientific ga 101 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 15 pagina's

Oregon Scientific ga 101 Gebruiksaanwijzing - English - 15 pagina's

Oregon Scientific ga 101 Gebruiksaanwijzing - Français - 15 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info