403837
5
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/16
Pagina verder
5
D
BODY MASS INDEX
Was ist der Body-Mass-Index (BMI)?
Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein weitverbreiteter internationaler Standard zur Messung
des Verhältnisses von Gewicht zur Körpergröße, um Übergewicht zu definieren. Der BMI wird
durch das folgende Verhältnis ausgedrückt:
Körpergewicht (kg)
[Körpergröße (m)]
2
Der Body-Mass-Index (BMI) ist lediglich ein allgemeiner Indikator für Ihren gesundheitlichen
Zustand. Als solcher können die Werte, in Abhängigkeit von Körpertyp und Körperbau,
schwanken. Konsultieren Sie Ihren Arzt, um mehr über Ihre aktuelle Gesundheit zu erfahren.
Um Pound oder Pound Stone in Kilogramm und Inch in Meter umzurechnen,
ziehen Sie bitte die Umrechnungshinweise auf Seite 13 zu Rate.
Wie wird der BMI bewertet
Verwenden Sie den errechneten BMI-Wert mit dem unten dargestellten Diagramm, um Ihren
Gesundheitszustand zu bestimmen:
Asiaten besitzen, ihrem abweichenden Körperbau entsprechend, einen
gesonderten BMI-Bereich.
BMI sollte nicht als Richtlinie für Gesundheitsrisiken für die folgenden
Gruppen verwendet werden:
BMI =
ANMERKUNG
ANMERKUNG
ANMERKUNG
Gruppe
Kinder und
jugendliche
Leistungssportler
und bodybuilders
Schwangere oder
stillende
Menschen über
65 jahre
Ursache
BMI-Bereiche beruhen nur auf Körpergrößen von.
BMI unterscheidet nicht zwischen Fett- und Muskelmasse, aus diesem
Grund ist er für Personen mit großem Muskelvolumen ungenau.
Diese Gruppe erzeugt während der Schwangerschaft auf natürlichem
Wege große Fettreserven.
Bei älteren Menschen sind die Fettreserven natürlicherweise etwas
größer.
Feststellung des
Gesundheitszustands
Untergewicht
Empfohlen
Übergewicht
Fettleibigkeit
Beschreibung
BMI-Bereich
Weniger als 20.0*
* BMI asiatisch:
Weniger als 18.5
20.0 – 25.0*
* BMI asiatisch:
18.5 – 23.0
25.1 – 29.9*
* BMI asiatisch:
23.0 – 29.9
30.0 oder höher*
* BMI asiatisch:
30.0 oder höher*
Beschreibung
Ihr Körpergewicht ist gegenwärtig geringer als das
Durchschnittsgewicht. Arbeiten Sie an Ihrer
Gesundheit. Regelmäßige Essensaufnahme und
körperliche Übungen helfen Ihnen, Ihre
Gesundheit entsprechend zu verbessern.
Ihre Gesundheit ist auf dem empfohlenen Niveau.
Behalten Sie eine ausgewogene Ernährung und
die Körperübungen bei, um Ihren gegenwärtigen
Gesundheitszustand zu erhalten.
Ihr Körpergewicht liegt über dem Normalgewicht.
Intensivieren Sie die sportlichen Übungen und
arbeiten Sie einen Ernährungsplan aus, um das
Risiko ernsthafter Erkrankungen zu verringern.
Auf diesem Niveau können Sie gefährdet sein, an
einer Herzkrankheit, hohem Blutdruck und
anderen Krankheiten zu erkranken. Konsultieren
Sie Ihren Arzt, um einen geeigneten Gesundheits-
und Fitnessplan auszuarbeiten.
5

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Oregon Scientific ga 101 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Oregon Scientific ga 101 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 0,72 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Oregon Scientific ga 101

Oregon Scientific ga 101 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 15 pagina's

Oregon Scientific ga 101 Gebruiksaanwijzing - English - 15 pagina's

Oregon Scientific ga 101 Gebruiksaanwijzing - Français - 15 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info