655190
21
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/33
Pagina verder
18
4. EZ Incline™ (Beginner – Pas begonnen)
*Borstriem dient te worden gedragen om de training uit te voeren.
Toegang: Deze training kan worden gestart door gebruik van de
navigatietoetsen om te scrollen naar het EZ INCLINE trainingsproel en
door te drukken op ENTER.
Beschrijving: Het programma EZ INCLINE bestaat uit één heuvel. De
sporter bepaalt tijdens het instellen van de training de hoogte van de top.
De top wordt bereikt nadat 75% van de trainingstijd is voltooid. Daarna
keert de hellingsgraad geleidelijk terug naar respectievelijk niveau 1 of 0%.
Doel: Bij deze training zijn de geleidelijke veranderingen in hoogte zeer subtiel, waardoor de inspanning minder zwaar lijkt.
Deze cardiovasculaire training is doeltreffend, efciënt en leuk om te doen. Het hoofddoel van de training is het cardiovasculair
uithoudingsvermogen te verbeteren zonder de stress van een zware training.
5. Sporttraining (Ervaren – Fit)
Toegang: Deze training kan worden gestart door gebruik van de
navigatietoetsen om te scrollen naar SPORTTRAININGen door te drukken
op ENTER.
Beschrijving: SPORTTRAINING simuleert outdoortraining door gebruik
van een basiswaarde die trainen op een vlak oppervlak nabootst. Het
programma bootst vervolgens een heuvelopwaartse inspanning na met
waarden boven de basislijn en een heuvelafwaartse inspanning met
waarden onder de basislijn. De instellingen boven en onder de basislijn zijn
wijzigingen in hellingsgraad. De sporter bepaalt de snelheid.
Doel: Het doel van deze training is het simuleren van outdoortraining.
6. Vetverbrandingstraining (Beginner – Net beginnend)
*Borstriem dient te worden gedragen om de training uit te voeren.
Toegang: Deze training kan worden gestart door gebruik van de
navigatietoetsen om te scrollen naar het proel VETVERBRANDING en
door te drukken op ENTER.
Beschrijving: De sporter dient voor deze training een borstband
te dragen. Dit programma past de hellingsgraad aan om de hartslag
te verhogen en te verlagen. Voor VETVERBRANDING wordt de hartslag van de gebruiker op 65% van de theoretische
maximale hartslag gehouden. De console meet voortdurend de hartslag en geeft deze weer. Het intensiteitsniveau van de
loopband wordt automatisch bijgesteld om de streefhartslag binnen een bepaald bereik te houden. De intensiteit verandert
niet zolang de sporter op 60% - 72% van de streefhartslag blijft.
Doel: Het doel van de training VETVERBRANDING is om vet efciënt te verbranden door zowel overmatig als onvoldoende
trainen te voorkomen, en tevens de aërobe voordelen van training ten volle te benutten door het lichaamsvet als energiebron
te gebruiken.
7. Cardiotraining (Ervaren – Fit)
*Borstriem dient te worden gedragen om de training uit te voeren.
Toegang: Deze training kan worden gestart door gebruik van de
navigatietoetsen om te scrollen naar CARDIO en door te drukken op
ENTER.
Beschrijving: De sporter dient tijdens deze training een borstband te
dragen. Dit programma past de hellingsgraad aan om de hartslag te
verhogen en te verlagen. Voor CARDIO wordt de hartslag van de gebruiker
op 80% van de theoretische maximale hartslag gehouden. De console
meet voortdurend de hartslag en geeft deze weer. Het intensiteitsniveau
van de loopband wordt automatisch bijgesteld om de streefhartslag binnen een bepaald bereik te houden. De intensiteit
verandert niet zolang de sporter op 72% - 85% van de streefhartslag blijft.
Doel: De training CARDIO dient om de hartspier zwaarder te belasten en zo het cardiovasculaire uithoudingsvermogen te
vergroten.
21

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Life Fitness T5 GO CONSOLE bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Life Fitness T5 GO CONSOLE in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 2,35 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Life Fitness T5 GO CONSOLE

Life Fitness T5 GO CONSOLE Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 32 pagina's

Life Fitness T5 GO CONSOLE Gebruiksaanwijzing - English - 33 pagina's

Life Fitness T5 GO CONSOLE Gebruiksaanwijzing - Français - 33 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info