481119
11
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/19
Pagina verder
Power Full
EXERCICES /OEFENINGEN/ EXERCICES/ ESERCIZI / EGZERSİZLERİ
4. RELAXATION DU DOS
• Asseyez-vous au centre du Power Full
• Basculez le poids de votre corps vers lʼavant.
• Grâce aux vibrations émises dans cette position, vous détendrez les muscles du dos, du
bassin et des cuisses.
4. BACK RELAXER
• Leg het kussen in het midden van de plaat en ga hierop zitten.
De benen licht gebogen en het bovenlichaam met ronde rug ontspannen naar voren laten hangen.
• In de rug, heupen en bovenbenen moet de trilling voelbaar zijn en moet de ontspanning optreden.
4. BACK RELAXER
• Sit in the center of the Power Full.
• Allow your upper body to lean forward.
• In this position, the vibrations will help to relax the muscles of your back, hip and thighs.
4. RILASSAMENTO DELLA SCHIENA
• Sedetevi al centro del Power Full
• Inclinate il peso del corpo in avanti.
• Grazie alle vibrazioni emesse in questa posizione, stenderete i muscoli della schiena, del bacino e delle cosce.
4. SIRT RAHATLATMASI
• Power Fullʼun ortasına oturun.
• Vücut ağırlığınızı ön tarafa doğru verin.
• Bu pozisyonda oluşan titreşimler sayesinde, sırt, basen ve baldır kaslarınızı gevşetirsiniz.
A
1
A4
A5
A6
1
0
11
1
2
9
A
3
A
3
A
7
A8
A8

FICHEs02 21/08/06, 9:2311
11

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Lanaform Power Full bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Lanaform Power Full in de taal/talen: Nederlands, Engels, Frans, Italiaans als bijlage per email.

De handleiding is 4,6 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info