628974

Garmin Fenix 3 HR Handleiding

16
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/34
Pagina verder
8
Select
UP or DOWN to scroll to the Virtual Partner screen
and see who is leading.
Setting a Training Target
The training target feature works with the Virtual Partner
feature
so you can train toward a set distance, distance and time,
distance and pace, or distance and speed goal. During your
training activity, the device gives you real-time feedback about
how close you are to achieving your training target.
1
Hold
UP.
2
Select Training >
Set a Target
.
3
Select an activity.
4
Select an option:
• Select
Distance Only to select a preset distance or enter
a custom distance.
• Select
Distance and Time to select a distance and time
target.
• Select
Distance and Pace or Distance and Speed to
select a distance and pace or speed target.
The training target screen appears and displays your
estimated finish time. The estimated finish time is based on
your current performance and the time remaining.
5
Select
START to start the timer.
6
After you complete your activity, select STOP
> Save
.
Cancelling a Training Target
1
During an activity, hold UP
.
2
Select Training >
Cancel Target > Yes
.
Racing a Previous Activity
You can race a previously recorded or downloaded activity. This
feature works with the Virtual Partner feature so you can see
how far ahead or behind you are during the activity.
NOTE: This feature is not available for all activities.
1
Hold
UP.
2
Select Training > Race an Activity.
3
Select an option:
• Select
From History to select a previously recorded
activity from your device.
• Select
Downloaded to select an activity you downloaded
from your Garmin Connect account.
4
Select the activity.
The
Virtual Partner screen appears indicating your estimated
finish time.
5
Select
START to start the timer.
6
After you complete your activity, select STOP > Save.
Personal Records
When you complete an activity, the device displays any new
personal records you achieved during that activity. Personal
records include your fastest time over several typical race
distances and longest run or ride. For cycling, personal records
also include most ascent and best power (power meter
required).
Viewing Your Personal Records
1
Hold UP
.
2
Select My Stats >
Records
.
3
Select a sport.
4
Select a record.
5
Select
View Record.
Restoring a Personal Record
You can set each personal record back to the one previously
recorded.
1
Hold
UP.
2
Select My Stats
> Records
.
3
Select a sport.
4
Select a record to restore.
5
Select Previous > Yes.
NOTE:
This does not delete any saved activities.
Clearing a Personal Record
1
Hold
UP.
2
Select My Stats >
Records
.
3
Select a sport.
4
Select a record to delete.
5
Select Clear Record
> Yes
.
NOTE: This does not delete any saved activities.
Clearing All Personal Records
1
Hold UP
.
2
Select My Stats
> Records
.
NOTE:
This does not delete any saved activities.
3
Select a sport.
4
Select Clear All Records >
Yes
.
The records are deleted for that sport only.
About Training Effect
Training Effect measures the impact of an activity on your
aerobic fitness. Training Effect accumulates during the activity.
As the activity progresses, the training effect value increases,
telling you how the activity has improved your fitness. Training
Effect is determined by your user profile information, heart rate,
duration, and intensity of your activity.
It is important to know that your Training Effect numbers (from
1.0 to 5.0) may seem abnormally high during your first few runs.
It takes several activities for the device to learn your aerobic
fitness.
Training Effect Description
From 1.0 to 1.9 Helps recovery (short activities). Improves endurance
with longer activities (longer than 40 min.).
From 2.0 to 2.9 Maintains your aerobic fitness.
From 3.0 to 3.9 Improves your aerobic fitness if repeated as part of
your weekly training program.
From 4.0 to 4.9 Highly improves your aerobic fitness if repeated one
or two times per week with adequate recovery time.
5.0 Causes temporary overload with high improvement.
Train up to this number with extreme care. Requires
additional recovery days.
Training effect technology is provided and supported by
Firstbeat
Technologies Ltd. For more information, go to
www.firstbeattechnologies.com.
Clock
Setting an Alarm
You can set up to ten separate alarms. You can set each alarm
to sound once or to repeat regularly.
1
Hold UP
.
2
Select Clock
> Alarm Clock > Add Alarm
.
3
Select Status >
On
.
4
Select
Time, and enter the alarm time.
12 Clock
… 16 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
1

Forum

Garmin-Fenix-3-HR

Zoeken resetten

  • DE BATTERIJ VAN MIJN TOESTEL WAS LEEG _ TOEN IK HEM TERUG OPGELADEN HEB WAREN DE SENOREN UIT VAN HARTSLAG _ HOE KAN IK DEZE TERUG ACTIVEREN Gesteld op 6-1-2018 om 19:16

    Reageer op deze vraag Misbruik melden

    • Ik ken dit probleem niet bij mij gaan de sensoren na een bepaalde tijd weer aan , wel werken de sensoren bij mij beter als ik het horloge altijd draag.
      Gr Kees Wiskerke Geantwoord op 6-1-2018 om 19:23

      Waardeer dit antwoord Misbruik melden

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Garmin Fenix 3 HR bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Garmin Fenix 3 HR in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 2 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Garmin Fenix 3 HR

Garmin Fenix 3 HR Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 38 pagina's

Garmin Fenix 3 HR Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 38 pagina's

Garmin Fenix 3 HR Gebruiksaanwijzing - Français - 38 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info