13
5.2 Pulsmeting
Pulsmeting met de borstband: De computer is uitgerust met een chip, die draadloze pulsoverdracht
mogelijk maakt met behulp van een borstband (5,0 - 5,5 kHz).
Handpulsmeting: Leg beide handen op de sensors, die op het stuur zijn gemonteerd. Als u tijdens de
meting één hand van de sensor afhaalt, zal het enige tijd duren om de juiste Wattwaarde te
bereiken.
Beide handen moeten op de handpulssensoren worden gehouden. Voor een hartritme gestuurde
oefening kunt u de borstriem gebruiken, die op www.nrgfitness.nl kan worden gekocht.
WAARSCHUWING: Systemen met hartritmesturing kunnen foutief zijn. Te veel lichaamsbeweging
kan uw lichaam verwonden of kan de dood tot gevolg hebben. Als u zich licht geblesseerd of zwak
voelt, stop dan onmiddellijk met de oefening!
5.3 Start uw oefening
5.3.1 Oefening zonder instellingen
1) Sluit de kabel van de adapter aan op de stekker aan de zijkant van de behuizing.
2) Op het display verschijnt gedurende korte tijd een volledig scherm. Als er gedurende 20 minuten
geen invoer in de console is, gaat de console in de stand-bymodus.
3) Druk op "START" en uw oefening begint. Alle waarden beginnen te tellen. Door op de STOP-knop
te drukken kunt u uw oefening stoppen, door nogmaals op dezelfde knop te drukken kunt u verder
gaan. Door op de knoppen Level Up of Down te drukken kunt u de werkbelasting verhogen of
verlagen, meer rijen zullen oplichten om aan te geven dat de training zwaarder is. De elliptical wordt
moeilijker te trappen naarmate de rijen groter worden. Er zijn 16 weerstandsniveaus beschikbaar
voor veel variatie.
