541880
78
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/84
Pagina verder
Pagina gebruikersgids Joule™ 3.0 78
Hoofdstuk 14: Denitie van gebruikelijke trainingstermen
Kracht
1. Een vectorgrootheid die een versnelling van een lichaam produceert in de richting van de uitoefening
ervan. 2. Duwen. 3. De hoeveelheid druk die op de pedalen of de achterhub wordt toegepast. 4. Een
meeteenheid van sterkte. 5. Vermogen gedeeld door snelheid.
Mechanisch brutorendement
1. Het percentage van opgeslagen energie of verbruikt voedsel door het lichaam dat omgezet wordt in
een werkelijke vermogenoutput. Voor een gemiddeld persoon die op een ets traint, is het mechanische
brutorendement gelijk aan 22 %. Voor elke 100 Kcal die een gemiddeld persoon verbrandt, wordt dus
slechts 22 Kcal omgezet in werkelijk vermogen ter hoogte van de pedalen of de achterhub. De rest gaat
gewoon verloren als warmte of wordt gebruikt voor andere functies dan het trappen. 2. In het verleden
is gebleken dat het mechanische brutorendement een belangrijke verklarende variabele van etspres-
taties is. Recent bewijsmateriaal is echter controversieel. Toch bestaan er rapporten dat de hoogste
waarden bij wielrenners uit grote rondes, zoals de Tour de France, gevonden worden.
Klim buiten categorie
1. Een klim die zo moeilijk is dat hij niet gecategoriseerd kan worden. 2. Een klim die langer en steiler is
dan een klim van categorie 1. 3. De moeilijkste klim in de Tour de France.
Paardenkracht
1. Een meeteenheid van vermogen, waarbij 1 paardenkracht gelijk is aan 746 Watt.
Intensiteit
1. De werkelijke of ervaren moeilijkheidsgraad van een gegeven training, rit of oefeningenreeks.
2. De vermogenoutput of mate van energieverbruik. 3. Hoe moeilijk een training, rit of oefeningenreeks
is. 4. De hitte of temperatuur. 5. De moeilijkheidsgraad. 6. Belasting, wanneer direct gemeten als
de werkelijke vermogenoutput. 7. Uitputting, wanneer gemeten als de respons op een gegeven
vermogenoutput (bv. hartslag, ervaren mate van inspanning, zuurstofverbruik). 8. Het percentage van
een bepaalde maximale of submaximale referentiewaarde.
78

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Cycle Ops Joule 3.0 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Cycle Ops Joule 3.0 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,55 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Cycle Ops Joule 3.0

Cycle Ops Joule 3.0 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 84 pagina's

Cycle Ops Joule 3.0 Gebruiksaanwijzing - English - 84 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info