541880
77
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/84
Pagina verder
Pagina gebruikersgids Joule™ 3.0 77
Hoofdstuk 14: Denitie van gebruikelijke trainingstermen
Absolute intensiteit
1. De werkelijke intensiteitswaarde. Bijvoorbeeld 300 Watt, 175 slagen per minuut of een 7 op een EMI-
schaal van 1 tot 10.
Hoeksnelheid
1. De snelheid waarmee een voorwerp ronddraait. 2. Hoe snel iets ronddraait in hoekeenheden per
tijdseenheid, zoals graden per seconde. 3. De hoekverplaatsing gedeeld door de verlopen tijd tijdens
de verplaatsing. 4. Cadans of het aantal omwentelingen dat een ronddraaiend voorwerp, zoals een
pedaal, maakt binnen een bepaalde tijd. 5. Aan de pedalen of de achterhub is vermogen gelijk aan het
draaimoment vermenigvuldigd met de hoeksnelheid. De hoeksnelheid is dus gelijk aan het vermogen
gedeeld door het draaimoment.
Calorie
1. Een energie-eenheid die gelijk is aan de energie die nodig is om de temperatuur van 1 gram of ml
water met 1 ˚C te doen stijgen. 2. Een meeteenheid van thermische energie of de energie die vrijkomt
wanneer brandstof of een substraat verbrand wordt.
Klimcategorie 1 tot 4
1. Een classicatiesysteem dat gebruikt wordt om de moeilijkheidsgraad van een klim te bepalen en dat
gebaseerd is op een combinatie van de lengte, de helling en de plaats van de klim in de koers. Een klim
van categorie 1 wordt beschouwd als het moeilijkst, terwijl een klim van categorie 4 het gemakkelijkst is.
Elevatie
1. De totale verticale afstand in voet of meter boven de zeespiegel, waarbij 1 meter gelijk is aan 3,224
voet.
Uithoudingszone
1. Een gematigde trainingsintensiteit met weinig belasting of uitputting van het lichaam 2. Op een EMI-
schaal van 1 tot 10 komt de intensiteit overeen met een 3 of 4, m.a.w. “middelmatig” tot “vrij moeilijk”.
3. Op een EMI-schaal van 6 tot 20 komt de intensiteit overeen met een 10 tot 13, m.a.w. “redelijk licht”
tot “vrij moeilijk”. 4. Een trainingsintensiteit die afhangt van de aerobische stofwisseling van zowel vet
als koolhydraat. 5. Een trainingsintensiteit die kan volgehouden worden zolang de atleet bevoorraad
wordt met koolhydraten (d.i. toegelaten wordt te eten).
77

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Cycle Ops Joule 3.0 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Cycle Ops Joule 3.0 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,55 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Cycle Ops Joule 3.0

Cycle Ops Joule 3.0 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 84 pagina's

Cycle Ops Joule 3.0 Gebruiksaanwijzing - English - 84 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info