541880
83
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/84
Pagina verder
Pagina gebruikersgids Joule™ 3.0 83
Hoofdstuk 14: Denitie van gebruikelijke trainingstermen
Uitputting of respons
1. Een indirecte meting van de trainingsintensiteit, zoals de cardiovasculaire (d.i. hartslag), metabolische
of psychologische respons op een gegeven vermogenoutput. 2. Een meting van de totale trainings-
belasting of geleverde arbeid die gebaseerd is op de respons van een persoon op een training of een
oefeningenreeks i.p.v. op de arbeid zelf. 3. Een index van het eect dat een bepaald vermogenoutput-
patroon of -verdeling of belasting op een gegeven persoon heeft en dat analoog is met een verkillings-
factor of een hittebelastingsindex. 4. Een composietvoorstelling van de moeilijkheid van een rit of een
training die gebaseerd is op indirecte metingen van de trainingsintensiteit i.p.v. directe metingen.
5. Een composietvoorstelling van de trainingsintensiteit gebaseerd op een manipulatie van de
werkelijke of directe vermogenmeting.
Belasting of stimulus
1. Een directe meting van de trainingsintensiteit, zoals de vermogenoutput. 2. De totale geleverde
arbeid in KJoule™s, berekend uit directe vermogenoutputmetingen.
Belasting-tot-uitputtingsindex
1. De verhouding tussen de werkelijk geleverde arbeid berekend uit directe vermogenmetingen en de
geleverde arbeid berekend uit ervaren mate van inspanning. In theorie geeft een index van 1.0 aan dat
de ervaren mate van inspanning overeenkomt met de werkelijkheid. Een index onder 1.0 geeft aan dat
de wielrenner de inspanning als eenvoudiger ervaart dan in werkelijkheid. Ten slotte geeft een index
boven 1.0 aan dat de wielrenner de inspanning als moeilijker ervaart dan in werkelijkheid. De index
biedt ons de mogelijkheid om de werkelijke belasting tot de uitputting van een atleet te verhouden.
De index geeft ons dus een beter inzicht in hoe een bepaalde hoeveelheid arbeid de wielrenner
beïnvloedt. Als de index onder 1.0 ligt, dan is er een minimale beïnvloeding. Er is een sterke beïnvloeding
als de index boven 1.0 ligt.
Supramaximale zone
1. Een heel korte, extreme inspanning die de vermogenoutput voor het bereiken van uw VO2 max of
uw maximale zone overstijgt. 2. Een trainingsintensiteit die bijna volledig afhangt van de anaerobische
stofwisseling van opgeslagen ATP, fosfagenen en koolhydraten. 3. Een extreme inspanning die
1 seconde tot 2 minuten duurt.
Draaimoment
1. Een kracht die via een draaiende as wordt toegepast op een punt dat van die as verwijderd is. 2. Een
draaiende kracht. 3. Kracht x Afstand. 4. Vermogen gedeeld door hoeksnelheid.
83

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Cycle Ops Joule 3.0 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Cycle Ops Joule 3.0 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,55 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Cycle Ops Joule 3.0

Cycle Ops Joule 3.0 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 84 pagina's

Cycle Ops Joule 3.0 Gebruiksaanwijzing - English - 84 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info