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PARTE I
2.B  PEDALE EM SEGURANÇA
Cumpra o código da estrada e todas as regras de
trânsito locais
1. Não se esqueça que partilha a estrada com outros
utilizadores: automobilistas, peões e outros
ciclistas. Respeite os direitos destes utilizadores
da estrada.
2. Circule de forma defensiva. Parta sempre do
princípio que os outros não o vêem.
3. Antecipe os movimentos dos outros utilizadores,
e esteja sempre pronto a evitar:
veículos a abrandar ou a mudar de direcção,
a entrar na via ou faixa à sua frente, ou que se
aproximem por trás
portas a abrir em carros estacionados.
peões a atravessar a via.
animais ou crianças a brincar junto da via.
buracos no pavimento, tampas de esgoto, carris
de via férrea, juntas de expansão, obras na via ou
no passeio, entulho ou outros obstáculos que o
obriguem a desviar-se, que se prendam na roda,
ou que de outra forma provoquem uma perda de
controlo e um acidente.
os muitos outros perigos e distracções que
podem surgir enquanto circula de bicicleta.
4. Circule sempre nas vias destinadas a bicicletas,
ou nas ciclovias, ou o mais próximo possível
da berma da estrada, na mesma direcção do
tráfego, ou conforme indicado na legislação local
aplicável.
5. Respeite os sinais de STOP e a sinalização
luminosa; abrande e olhe para ambos os lados
antes dos cruzamentos e entroncamentos.
Lembre-se: a bicicleta sai sempre a perder numa
colisão com um veículo a motor, por isso esteja
sempre preparado a ceder a passagem, ainda
que tenha prioridade.
6. Utilize a sinalização manual aprovada para indicar
que pretende parar ou mudar de direcção.
7. Nunca circule com auscultadores. Os
auscultadores abafam os sons produzidos
pelo tráfego e pelas sirenes dos veículos de
emergência, alheando o ciclista do ambiente
que o rodeia. Os os dos auscultadores podem
prender-se nas peças em movimento da bicicleta,
originando uma perda de controlo.
8. Nunca transporte um passageiro, excepto
se for uma criança pequena que utilize um
capacete aprovado e que esteja sentada numa
cadeirinha ou atrelado de transporte montados
correctamente.
9. Nunca transporte objectos que dicultem a
visão ou impeçam o completo controlo sobre a
bicicleta, ou que se possam prender nas peças
em movimento da mesma.
2.C SEGURANÇA FORA
DE ESTRADA
Recomendamos que não deixe as crianças circular
em terreno acidentado, excepto se estiverem
acompanhadas de um adulto.
1. Circular fora de estrada expõe o ciclista a perigos
e condições variáveis, e exige uma atenção
constante e conhecimentos especícos. Comece
por ganhar prática nos terrenos mais fáceis, e vá
progredindo nos seus conhecimentos. Se a sua
bicicleta estiver equipada com uma suspensão, as
maiores velocidades que pode atingir aumentam
igualmente o risco de perder o controlo e cair.
Aprenda a manobrar a sua bicicleta em segurança
antes de tentar circular com mais velocidade ou
em terrenos mais difíceis.
2. Utilize equipamento de protecção apropriado ao
tipo de utilização que pretender dar à bicicleta.
3. Não circule sozinho em áreas isoladas. Mesmo
que esteja acompanhado, certique-se que
comunicou a alguém o sítio para onde foi, e a
quando pretende voltar.
4. Leve sempre consigo um documento de
identicação, para que possa ser identicado em
caso de acidente; leve igualmente uma pequena
quantia em dinheiro para uma refeição ligeira,
uma bebida ou uma chamada telefónica de
emergência.
5. Ceda a passagem aos peões e animais. Circule
de uma forma que não assuste nem coloque
em perigo pessoas ou animais, e deixe espaço
suciente para não ser surpreendido por
movimentos bruscos.
6. Esteja preparado. Se surgir algum problema
enquanto circula fora de estrada, pode demorar
alguma tempo até chegar ajuda.
7. Antes de saltar, praticar manobras ou participar
em competições desportivas com a sua bicicleta,
certique-se que leu e compreendeu a SECÇÃO
2.F.
Conduta Fora de Estrada
Obedeça às leis locais que regulam a forma e os
locais onde pode circular fora de estrada, e respeite
a propriedade privada. Não se esqueça que pode
estar a partilhar os trilhos com outros utilizadores:
caminhantes, cavaleiros e outros ciclistas. Respeite
os direitos destes utilizadores dos trilhos. Mantenha-
se dentro do trilho. Não contribua para a erosão dos
solos, circulando pela lama ou fazendo derrapagens
desnecessárias. Não perturbe o ecossistema, abrindo
os seus próprios trilhos, ou criando atalhos através da
vegetação ou cursos de água. O ciclista é responsável
por minimizar o impacto criado no meio-ambiente.
Deixe tudo como encontrou; e leve sempre consigo
tudo o que trouxe.
2.D CIRCULAR COM O
PISO MOLHADO
Se circular com chuva ou com o piso molhado, a
capacidade de paragem dos seus travões (bem
como dos restantes veículos que partilham a estrada
consigo) reduz-se drasticamente, e a aderência dos
pneus é seriamente afectada. Nestas condições é
mais difícil manter a velocidade e mais fácil perder o
controlo.
AVISO
A CHUVA DIFICULTA A ADERÊNCIA, A
TRAVAGEM E A VISIBILIDADE, NÃO SÓ PARA
OS CICLISTAS, COMO PARA OS RESTANTES
VEÍCULOS QUE UTILIZAM A ESTRADA.
O risco de acidente aumenta drasticamente
com chuva ou piso molhado.
Para garantir que é capaz de abrandar e parar em
segurança com o piso molhado, circule mais devagar
e aplique os travões mais cedo, e de forma mais
gradual do que faria em condições normais, com o
piso seco. Consulte também a SECÇÃO 4.C.
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