Mujere Hombre
Edad muy bien bien regular mal Edad muy bien bien regular mal
<19 <17% 17-22% 22,1-27% >27,1% <19 <12% 12-17% 17,1-22% >22,1%
20-29 <18% 18-23% 23,1-28% >28,1% 20-29 <13% 13-18% 18,1-23% >23,1%
30-39 <19% 19-24% 24,1-29% >29,1% 30-39 <14% 14-19% 19,1-24% >24,1%
40-49 <20% 20-25% 25,1-30% >30,1% 40-49 <15% 15-20% 20,1-25% >25,1%
>50 <21% 21-26% 26,1-31% >31,1% >50 <16% 16-21% 21,1-26% >26,1%
basando en: “Principles & Labs for Physical Fitness and Wellness. 1
st
edition by Copyright 1999”
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2001), el porcentaje de líquidos corporales debe hallarse
en los siguientes intervalos:
Mujeres: 50 – 55 %
Hombres: 60 – 65 %
Niños: 65 – 75 %
En las personas con un elevado porcentaje de grasa corporal, a menudo se observa un porcentaje de líquidos
corporales inferior a los valores orientativos indicados.
3. Errores de medición
Si la báscula detecta un error durante la medición, aparece la indicación “Err”.
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Posibles causas de fallo:
- No se ha activado la báscula antes de subirse a
ella
- Se ha superado la capacidad máxima de 150 kg
- La resistencia eléctrica entre los electrodos y la
planta de los pies es excesiva (p.ej. por existir una
fuerte callosidad)
- No ha permanecido usted suficientemente inmóvil
sobre la báscula
- El índice de grasa se sale de los límites de medi-
ción (inferior al 5% o superior al 50%)
- El porcentaje de líquidos está fuera del intervalo
medible (inferior al 43% o superior al 75%)
Solución:
- Active correctamente la báscula y repita la
medición
- Sólo deben pesarse pesos inferiores al límite
máximo
- Repita la medición descalzo. En caso necesario,
humedézcase ligeramente las plantas de los pies.
En caso necesario, elimine la capa córnea de la
planta del pie
- Permanezca inmóvil
- Repita la medición descalzo.
- En caso necesario, humedézcase ligeramente las
plantas de los pies.
- Repita la medición descalzo.
- En caso necesario, humedézcase ligeramente las
plantas de los pies.
