528706
10
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/45
Pagina verder
10
H: ENTER and HORIZONTAL
and VERTICAL  menú navigation
buttons.
I:
/. Keys to increase or decrease
the frequency.
START-UP.-
1 Plug the mains cable (35) into the
socket (M) on the column, Fig. 2.
The other end of the cable is plugged
into the electric wall socket (220V).
Set switch (L) to position (I).
2. Press the ON/OFF key, select the
desired time, frequency and
amplitude. Press the START key and
the platform will start after a few
seconds.
3. You can change the time and
frequency settings during use but
NEVER CHANGE THE AMPLITUDE
SETTING WHILE THE MOTOR FOR
THE PLATFORM IS RUNNING.
Note:
A mechanical knocking noise is
normal when the vibration motors first
begin to turn, this will stop as soon as
the motors reach working speed.
Similarly, when the motor is switched
off you will also hear this knocking
noise as the motor slows down, but it
will stop as soon as the motor is at a
standstill.
4. You can stop the platform at any
time by pressing the STOP key.
AUXILIARY KEYPAD ON THE
COLUMN.-
This platform has an auxiliary keypad,
Fig.3, close to the base of the
platform, this allows you to change the
settings when doing low exercises
without having to change position or
stand up.
The said keys are duplicates of the
main keypad on the monitor.
C.- START Start the platform
D.- STOP Key to stop the machine.
H.- RESET Programs reset, time.
The vibration platform is fitted with a
safety fuse to protect the equipment.
It will trip if it detects electrical
problems with the mains supply.
TRAINING.-
Training variables are 3:
Time: measures in seconds the
duration of the exercise.
Frequency (Intensity): shows the
number of vibrations per second.
This model offers the possibility to
choose from: 30, 35, 40 and 45Hz.
Amplitude: Height of each vibration
cycle. Peak displacement measured in
millimetres.
On model YV20R you can choose
between 2 options:
- Low (L): Displacement from1 to 2
mm.
- High (H): Displacement from 3 to 4
mm.
The basic posture when exercising on
the platform is as follows:
• Hands supported
• Straight back
Feet parallel and
shoulder width apart
Knees bent, forming
an angle of 120º at the
back.
Hold, not grip, the
handlebar just enough
to maintain your
balance
10

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw BH Fitness YV20R Monitor bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van BH Fitness YV20R Monitor in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans als bijlage per email.

De handleiding is 0,59 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info