703142
15
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/24
Pagina verder
6. Vegetable Pizza
Spread a small individual pizza base (approx 75g
weight) with 125g passata or tomato puree and
top with a variety of sliced vegetables such as
peppers, mushrooms, corn or courgettes. Top
with 50g sliced reduced fat mozzarella cheese.
Bake in oven according to pizza base instructions.
Serve with 1 tablespoon of reduced calorie
coleslaw and a mixed green salad dressed with
low calorie salad dressing. Follow with a small
bowl of fresh fruit salad topped with a tablespoon of
plain low-fat yoghurt.
7. Baked Potato, Chicken and Mixed Vegetables
Bake a large jacket potato (200g). Grill a medium
portion of skinless chicken breast. Serve with a
large portion of any cooked mixed vegetables.
Follow with a pot of fat free yoghurt (125g) and 2
handfuls of berries.
sSalmon and Couscous Salad
8. Salmon and Couscous Salad
Prepare 75g couscous as per the instructions on
the packet. Grill a small (75g) salmon fillet and
steam 75g broccoli. Dress the couscous with half
a tablespoon olive oil and juice of half a lemon.
Follow with a pot of fat free fruit yoghurt and 2
handfuls of berries.
9. Spicy Vegetable Casserole
Cook half a large chopped onion and a clove
of garlic in 2 teaspoons of vegetable oil for a
couple of minutes. Cook 50g red lentils in boiling
water with a stock cube and half a teaspoon
curry powder, add the onion and simmer for 15-
20 minutes. Serve with a large wholemeal pitta
bread. Follow with 3 small scoops of fruit sorbet.
15
15

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tommy Teleshopping FITT Cube bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tommy Teleshopping FITT Cube in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 11,27 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Tommy Teleshopping FITT Cube

Tommy Teleshopping FITT Cube Aanvulling / aanpassing - English - 2 pagina's

Tommy Teleshopping FITT Cube Gebruiksaanwijzing - English - 36 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info