777596
75
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/112
Pagina verder
DA – 75
Kropsfedt indeholder forholdsvis lidt vand. Derfor kan vandprocenten hos personer med en høj fedtprocent godt ligge under
de vejledende værdier. Hos idrætsudøvere, der dyrker udholdenhedssport, kan de vejledende værdier overskrides som følge
af en lav fedtprocent og en høj muskelprocent. En vandprocent bestemt ved hjælp af badevægten er ikke lstrækkelig præcis
l at drage lægefaglige konklusioner om eksempelvis væskebalance i forhold l alder. Spørg eventuelt din læge l råd.
BMI (kropsmasseindekset) ligger ifølge WHO normalt inden for følgende intervaller:
Undervægt Normal Overvægt Fedme
< 18,5 18.5 ~ 25 25 ~ 30 > 30
Muskelmasseprocenten ligger normal i følgende intervaller:
Alder Mand sund Kvinde sund
10-80 > 40 > 34
Menneskets knoglevæv er ligesom resten af vores krop påvirket af naturlige opbygnings-, nedbrydnings- og ældningsprocesser.
Knoglemassen øges hurgt gennem opvæksten og når sit maksimum ved 30 l 40 år. Med sgende alder falder knoglemassen
igen. Med sund kost (især kalcium og vitamin D) samt regelmæssig moon kan faldet i stor udstrækning modvirkes.
Med målreet muskelopbygning (bodybuilding) kan man øge styrken af skeleet yderligere. Bemærk: Denne badevægt viser
ikke knoglevævets kalciumindhold men beregner den gennemsnitlige vægt af alle knoglevævets bestanddele (organiske stoer,
uorganiske stoer og vand).
Knoglemassen ligger normalt i følgende interval:
MAND KVINDE
GT < 60 kg 60-75 kg > 75 kg < 45 kg 45-60 kg > 60 kg
KNOGLEMASSE 2,5 kg 2,9 kg 3,2 kg 1,8 kg 2,2 kg 2,5 kg
Bemærk: Knoglemasse må ikke forveksles med knogletæthed. Knogletætheden kan kun bestemmes ved en lægeundersøgelse
(eksempelvis computertomogra (CT), ultralydsskanning). Derfor llader badevægten ikke konklusioner ved forandringer
i knoglevævet og dees hårdhed for eksempel ved mistanke om knogleskørhed (osteoporose).
Knoglemassen lader sig kun i ringe udstrækning påvirke men varierer en smule aængigt af faktorer som kropsvægt, højde,
alder og køn.
Basalstofskiet (hvilestofskiet, basalmetabolismen) betegner den mængde energi (det antal kalorier), som kroppen
forbrænder og skal lføres ved fuldstændig hvile.
Denne værdi er aængig af kropsvægt, højde og alder. Den viste mængde energi skal kroppen som minimum lføres dagligt
med kosten. Hvis du i en længere periode får lført mindre energi, kan det være usundt.
75

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Tomado TBS0401B bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Tomado TBS0401B in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 1.73 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info