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Tacx Cosmos computer Handleiding

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Handbuch
Deutsch
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DE
Zu dieser Anleitung
Zu dieser Anleitung
Der Tacx Cosmos ist ein Trainingsgerät, das in Kombination mit einem Fahrrad und einem PC
zur Verbesserung der körperlichen Fitness dient. Bevor Sie den Tacx Cosmos zum ersten Mal
benützen, gehen Sie die Montagehinweise in der vorgegebenen Reihenfolge durch. Verwenden
Sie den Heimtrainer ausschließlich für die in der Gebrauchsanleitung beschriebenen Aufgaben,
damit die Sicherheit immer gegeben ist.
Das Rad und das Schwungrad der Bremse drehen sich während des Betriebs sehr schnell.
Aus diesem Grund müssen Sie immer darauf achten, dass Kinder einen ausreichenden
Sicherheitsabstand einhalten.
Registrierung
Es erscheint ein Formular zur Registrierung. Nachdem Sie das Formular vollständig ausgefüllt
haben, können Sie die eingegebenen Daten online registrieren lassen oder das Formular
ausdrucken und an das Tacx-Service-Center in Ihrem Land schicken. Registrierte Personen
empfangen regelmäßig Mitteilungen über die neuesten Entwicklungen und über kostenlose
Software-Updates.
Online Update
Sie können über die Taste ONLINE UPDATE (im Windows Startmenü) die aktuellste Version
der Cosmos-Software herunterladen und installieren. Die bereits vorhandene Version wird
dabei überschrieben. Dieser Service ist erst dann möglich, wenn Sie Zugang zum Internet
haben. Zum Updaten des Cosmos und der Firmware der Motorbremse verweisen wir auf
unsere Website: www.tacx.com > support > download
Gewährleistungsausschluss
Die Inhalte dieser Anleitung dienen ausschließlich der Information. Die Tacx bv strebt dauernd
nach neuen Innovationen und behält sich das Recht vor Produkte, die in dieser Anleitung
beschrieben werden, ohne Vorankündigung zu ändern oder zu verbessern. Tacx bv kann unter
keinen Umständen verantwortlich gemacht werden für einen direkten, einen aus Versehen
verursachten, oder einen besonderen Schaden, der durch den Gebrauch (oder mit diesem
zusammenhängend) der Produkte oder der hier beschriebenen Produkte entstanden ist
Urheberrecht
Das Eigentums- und Urheberrecht der Software und der Bedienungsanleitung sind Eigentum
von Tacx. Die Software ist urheberrechtlich geschützt. Kopieren der Software ist nur durch
vorherige Genehmigung durch Tacx bv erlaubt.
Symbolische Anweisungen
Geben Informationen über ein wichtiges Teil. Also: Aufgepasst!
Geben Ihnen einen hilfreichen Tipp. Immer gut zu wissen.
Heiße Oberfläche.
Sicherheitshinweise
• Bei lang anhaltendem und intensivem Gebrauch des Trainers können Motorbremse und
Adapter sehr warm werden. Also, Vorsicht beim Berühren dieser Geräteteile!
• Motorbremse und Adapter nicht öffnen, Sie könnten einen Stromschlag erleiden. Zudem
erlischt jeglicher Anspruch auf Gewährleistung, wenn die Bauteile geöffnet werden.
• Betreiben Sie den Adapter nie in direktem Sonnenlicht oder auf Teppichen, Polstern,
Decken oder ähnlichem, da es eventuell zu einem Wärmestau kommen könnte.
• Den Trainer nie in Feuchträumen betreiben: Kondenswasser kann die Platine des
Adapters schädigen.
• Verwenden Sie ausschließlich das mitgelieferte und geerdete Stromkabel und keine
Verlängerungskabel.
• Betreiben Sie den Trainer nicht mit einem Fahrrad ohne Freilauf.
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DE
Index
Zu dieser Anleitung 2
1 Der Cosmos Ergotrainer
Die Fortius Software 4
Sensationelle Motorbremse 4
2 Gebrauch des Cosmos Computer
Allgemeine Informationen 5
Vollständiges Zurücksetzen des Cosmos 5
Hauptmenü 6
3 Info 7
4 Setup
Kalibrierung 8
Skalierung 8
Sprache 8
Geschwindigkeit/Distanz 8
Gewicht 8
5 Benutzer
Auswählen 9
Neu 9
Ändern 10
Löschen 10
6 Einstellungen
Kontrast 11
Tön 11
Herzfrequenz 11
7 Gegner
Auswahl der Gegner 12
Verändern der Leistungsfähigkeit 12
8 Training
Auswählen 13
Neu 14
Ändern 15
Löschen 15
9 Trainieren met dem Cosmos
Start 16
Pause einlegen während des Radfahrens 16
Abfahren eines Programmes 16
Freies fahren 17
Die Positionen der Rennfahrer 17
Trainingsinfo während des Trainings 18
INDEX
10 Fortius Software
Installation 20
11 Funktionsweise der Fortius-software
Hauptfenster 21
12 Fortius Info
Hilfe 22
Readme 22
13 Systemoptionen
Sprache 23
Geschwindigkeit/Distanz 23
Gewicht 23
14 Cosmos-Felden
Cosmos -> PC 25
Feld Cosmos -> PC 26
Feld PC -> Cosmos 27
Trainingsprogramme 28
Neues Programm 29
Anwenderoptionen 30
ID-Karte 31
15 Online Update
Update Fortius Software 32
Motorrem Update 32
Cosmos Update 32
16 EG-Konformitätserklärung 33
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DE
Der Cosmos Ergotrainer
1 DER COSMOS ERGOTRAINER
Der Cosmos ist das ultimative Trainingsgerät, ein super Krafttrainer für professionelle Renn-
fahrer und Amateure, die auf wissenschaftliche Art das Maximum aus ihrem Training heraus-
holen wollen. Dieser High-End Ergotrainer ist mit einer sensationellen Motorbremse ausgestattet,
die extraschweres Training ermöglicht. Zum Beispiel kann bei einer niedrigen Trittfrequenz mit
mehr als 1000 Watt gebremst werden. Die Steigung lässt sich von -5 bis +20 einstellen,
wodurch bei einer Geschwindigkeit von 15 km/h schon eine Leistung von 350 Watt erzeugt
werden kann. Mit dem Cosmos stellen Sie Ihre Programme nach Leistung, Steigungswiderstand
oder Herzfrequenz ein. Natürlich ist es auch möglich frei zu fahren. Vor allem das pulsorientierte
Training stellt eine sehr zweckmäßige Trainingsmethode dar. Sie radeln mit der von Ihnen
eingestellten Herzfrequenz und der Computer passt den Widerstand der Rolle des Trainers
ständig gemäß Ihrer Herzfrequenz an.
Sie können bis zu 99 Anwender mit ihren persönlichen Daten in verschiedenen Teams eingeben.
Neben der ambitionierten Trainingsarbeit können Sie auch Rennen fahren. Wie spannend diese
sind, bestimmen Sie selbst. Sie können 5 Gegner eingeben, die während des Wettkampfs mittels
eines Stabdiagramms ständig auf dem Display sichtbar sind. So kennen Sie Ihre Position und
wissen, wo sich Ihre Gegner befinden.
Die Fortius Software
Der Cosmos wird mit den Fortius-Einstellmenüs und der Analyser-Software geliefert. Damit
haben Sie die Möglichkeit, am PC Trainingsprogramme und Anwenderdaten schnell und einfach
einzustellen. Über die USB-Verbindung senden Sie die Daten an den Cosmos Computer. Über
den Cosmos Computer können Sie auch Ihr gewünschtes Trainingsprogramm eingeben.
Sensationelle Motorbremse
Dieser High-End Ergotrainer ist mit einer sensationellen Motorbremse ausgestattet, die
extraschweres Training ermöglicht. Zum Beispiel kann bei einer niedrigen Trittfrequenz mit
mehr als 1000 Watt gebremst werden. Die Steigung lässt sich von -5 bis +20 einstellen,
wodurch bei einer Geschwindigkeit von 15 km/h schon eine Leistung von 350 Watt erzeugt
werden kann. Die Bremse ist so entwickelt, dass die Wärme, die während des Fahrens freige-
setzt wird, in Strom umgewandelt und dann in das Netz zurückeingespeist wird. Das bedeutet,
dass man quasi seine eigene Energie erzeugt.
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DE
Gebrauch des Cosmos Computer
www.tacx.com
2 GEBRAUCH DES COSMOS COMPUTER
Allgemeine Informationen
Sobald Sie eine Buchstaben-Taste in der Gebrauchsanleitung anklicken, wird damit ein Tasten-
feld auf dem Cosmos Computer aktiviert. Die unten aufgeführten Buchstaben-Tasten bedeuten
folgende Tastenfeld-Funktionen auf dem Bildschirm des Cosmos Computer:
ENTER
Bestätigen und
Einstellungen
speichern
Vollständiges Zurücksetzen des Cosmos
Wenn Sie beim Anschließen des Cosmos Computer die ENTER, CANCEL, CURSOR LEFT
und CURSOR RIGHT-Tasten 5 Sekunden lang gedrückt halten, werden alle Funktionen
vollständig zurückgesetzt. Durch das vollständige Zurücksetzen werden die Einstellungen
wie im Auslieferungszustand des Cosmos wieder hergestellt. Alle durch den Anwender
eingegebenen Daten werden gelöscht.
CANCEL
Zurück, die
Änderungen
werden nicht
durchgeführt
INFO
Öffnet das Hilfe-
Dialog-Fenster
CURSOR UP, DOWN,
LEFT UND RIGHT
Vertikales Blättern durch
die Funktionstasten
und Eingabe von Texten
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DE
Gebrauch des Cosmos Computer
Beim Einschalten des Cosmos erscheint auf dem Bildschirm das Hauptfenster. Am linken
Bildschirmrand sehen Sie eine Grafik, die Ihnen Informationen über das ausgewählte
Trainingsprogramm gibt. Unter dieser Grafik wird angezeigt, welcher Anwender und
welche Gegner ausgewählt wurden. Am rechten Bildschirmrand finden Sie die Tastenfelder,
durch deren Anklicken folgende Fenster geöffnet werden können:
Start Startet das Trainingsprogramm, sobald Sie die Daten für Ihr Training, die
Gegner, den Anwender und weitere Einstellungen eingegeben haben.
Training Auswählen, einstellen, ändern, oder löschen eines Trainingsprogrammes.
Gegner Wählen Sie maximal 5 Gegner. Über die Prozente (Zeit%) kann eingestellt
werden, ob die Gegner schneller oder langsamer fahren sollen.
Einstellungen Zeigt die vorgenommenen Einstellungen für ein Trainingsprogramm an.
Benutzer Auswählen, einstellen, ändern, oder löschen von persönlichen Daten von
Benutzern verschiedener Teams.
Setup Öffnet die allgemeinen Cosmos-Einstellungen wie beispielsweise Sprache,
km/mi und Ton an/aus. Hier kalibrieren Sie die Bremseinheit, um eine genaue
Leistungsmessung zu garantieren.
Info Öffnet ein Fenster mit technischen Informationen über den Cosmos
Computer und die Motorbremse.
Hauptmenü
3 INFO
7
DE
Info
Dieses Fenster enthält Informationen über den Cosmos Computer und die Motorbremse.
Die Pfeiltasten lassen sich in diesem Fenster nicht bedienen, außerdem können auch keine
Änderungen vorgenommen werden. Zum Schließen dieses Fensters klicken Sie die CANCEL
(Abbrechen)-Taste oder die ENTER-Taste an.
• Seriennummer Cosmos
• Software-Version Cosmos
• Herstellungsdatum Cosmos
• Seriennummer Bremse
• Software-Version Bremse
• Herstellungsdatum Bremse
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DE
Setup
4 SETUP
Auf diesem Feld können Systemeinstellungen vorgenommen werden. Im blauen Teil der Taste
erkennen Sie die aktuelle Einstellung.
Kalibrierung Einstellung des Eichwerts der elektromagnetischen Bremseinheit und der
Motorbremse. Die Genauigkeit der Leistungsmessung über die Bremseinheit
hängt unter anderem vom Anpressruck der Bremse auf das Hinterrad und vom
Luftdruck im Reifen ab. Damit dennoch eine genaue Leistungsmessung erzielt
wird, kann es erforderlich sein die Bremseinheit zu kalibrieren. Dieser Prozess
ist nicht zwingend erforderlich, da ab Werk ein über weite Bereiche gültiger
Kalibrierwert (Wert 0) eingegeben ist. Durch Anklicken der KALIBRIERUNG-
Taste wird ein neues Feld geöffnet. Hier können Sie den Kalibriervorgang starten
(START KALIBRIERUNG) oder den Kalibrierwert auf Null stellen (Standard-
einstellung). Bei der elektromagnetischen Bremse betätigt man START und
beginnt mit dem Radfahren, bis im Display STOP erscheint; in diesem Fall
beträgt die Geschwindigkeit mehr als 30 Km/h. Der Computer misst nun die
Verzögerung des Hinterrades. Im Folgenden wird Ihnen nun der gemessene
Kalibrierwert angezeigt. Bei der Motorbremse bedient man ebenfalls die
START-Taste und bringt den Motor in Gang, indem man ruhig fährt; daraufhin
erfolgt die Eichung automatisch.
Skalierung Der Skalierfaktor sorgt dafür, dass der richtige Wert bei der Leistungsmessung
angezeigt wird. Der Faktor ist ab Werk bereits eingestellt, korrespondiert
direkt mit der Bremse und lässt sich nur mit einem speziellen Leistungsmesser
eichen. Einstellbar von 80 bis 120.
Abtastung Abtastung gibt an, in welcher Regelmäßigkeit die Trainingsdaten im Cosmos
Computer gespeichert werden sollen. So bedeuten 5 Sekunden, dass die Daten
alle 5 Sekunden gespeichert werden. Logischerweise können Sie bei der
Einstellung 10 Sekunden doppelt so viele Daten speichern. Allerdings stehen
dann für eine Analyse nach dem Training nur die Hälfte der Daten zu Verfügung
Uhr Einstellen der 24-Std.-Uhr und des Datums. Verwenden Sie den Cursor UP
und DOWN, um die richtige Uhrzeit bzw. das richtige Datum einzugeben.
Durch Anklicken von LEFT und RIGHT wechseln Sie zu der nächsten Einstellung.
Sprache Wahl aus 6 Sprachen: Niederländisch, Englisch, Deutsch, Französisch, SP & IT
Geschwindig-
keit/Distanz Wahl aus den Maßeinheiten: km, km/h (default) oder Meilen mi, mi/h.
Gewicht Wählen Sie die Gewichts-Einheit aus: kg (default) oder lbs.
Töne Öffnet ein neues Fenster, auf dem Sie das Alarmsignal für die Herzfrequenz,
den Countdown, die Tastenbedienung, die Fehlermeldungen, den Zieleinlauf,
die Einleitung und die Strecke an-/ausschalten können.
Unter Cosmos lassen sich mehrere Anwender und verschiedene Teams eingeben. Jeder
Anwender erhält eine Identitätskarte mit persönlichen Daten, die sich aus diesem Feld
heraus öffnen lässt. Das Tacx-Team besteht ab Werk aus zehn Rennfahrern.
Auswählen Dieses Fenster besteht aus zwei Auswahllisten. Die linke Tabellenspalte bietet
eine Übersicht über die TEAMS, die rechte Spalte zeigt die Benutzer an, die zu
den jeweils ausgewählten Teams gehören. Über das aus der TEAM-Auswahl-
liste zuletzt ausgewählte Team gelangen Sie auf das Fenster. Mit dem Cursor
UP (hoch) oder DOWN (runter) wählen Sie ein Team aus. Bstätigen Sie Ihre
Wahl mit ENTER und wählen Sie nun anschließend den BENUTZER. Durch
erneutes Anklicken der ENTER-Taste ist der Benutzer gewählt und Sie verlas-
sen das Fenster.
Neu Öffnet eine Identitätskarte, auf der Sie die persönlichen Daten eines neuen
Anwenders eingeben können.
Wanneer de kalibratie is mislukt doordat je b.v. bent gaan fietsen tijdens de
meting verschijnt een foutmelding en kun je de de kalibratie opnieuw starten.
Bereits bestehendes Team auswählen oder neuen Teamnamen eingeben
Um einem bereits bestehenden Team einen neuen Benutzer hinzuzufügen,
klicken Sie, sobald Sie auf der Seite sind, die Cursor RIGHT (rechts)-Taste an.
Rechts erscheint jetzt eine Auswahlliste mit allen Teams. Treffen Sie aus dieser
Liste Ihre Wahl und bestätigen Sie die Auswahl mit ENTER. Um ein neues
Team ein zu geben, klicken Sie, sobald Sie auf der Seite sind, auf ENTER
und geben Sie den Namen des neuen Teams ein.
9
DE
Benutzer
5 BENUTZER
Links erscheint die ID-
Karte des ausgewählten
Benutzers, rechts sind
die Funktionstasten
10
DE
Benutzer
Indem Sie mit dem Cursor hoch- bzw. runter fahren, geben Sie Buchstaben oder Zahlen ein.
Die Namen dürfen aus maximal 16 Buchstaben bestehen. Mit der Cursorfunkion RIGHT
springen Sie eine Buchstabenposition weiter, mit der Cursorfunktion LEFT entfernen Sie den
ausgewählten Buchstaben wieder und springen eine Position zurück. Bestätigen Sie die
Richtigkeit des eingegebenen Namens mit ENTER. Auch die Eingabe des Geburtsdatums,
des Gewichts (inklusive Ihrem Rad), des Geschlechts und der Körpergröße funktioniert wie
gerade beschrieben. Nachdem Sie die Körpergröße eingegeben haben und die Daten mit
ENTER bestätigt haben, verlassen Sie die ID-Karte.
Ändern Über die TEAM-Auswahlliste Sie gelangen auf dieses Fenster. Wählen Sie mit
der Cursor UP- bzw. DOWN-Taste das Team aus, an dem Sie gerne Änderungen
vornehmen wollen. Nachdem Sie die Auswahl getroffen haben und diese mit
ENTER bestätigt haben, können Sie den Teamnamen ändern. Mit der Cursor
RIGHT-Taste gelangen Sie auf die Benutzer-Auswahlliste. Nachdem Sie
wiederum die Auswahl getroffen haben und diese mit ENTER bestätigt haben,
wird die ID-Karte geöffnet, auf der Sie die Änderungen durchführen können.
Löschen Über die TEAM-Auswahlliste Sie gelangen auf dieses Fenster. Wählen Sie mit
der Cursor UP- bzw. DOWN-Taste das Team aus, das Sie gerne gelöscht haben
wollen. Nachdem Sie die Auswahl getroffen haben und diese mit ENTER
bestätigt haben, wird das von Ihnen ausgewählte Team gelöscht. Mit der
Cursor RIGHT-Taste gelangen Sie auf die Benutzer-Auswahlliste. Der Benutzer
lässt sich wie oben beschrieben auf die gleiche Art undf Weise entfernen.
Gleichzeitig werden mit der Eingabe Anwenderdaten bereits vorhandener
Ergebnisse gelöscht. Die vorprogrammierten Rennfahrer des Tacx Teams
können nicht gelöscht werden.
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DE
Cosmos Felder
Anwenderoptionen
Unter Fortius lassen sich mehrere Anwender und verschiedene Teams eingeben. Jeder
Anwender erhält eine Identitätskarte mit persönlichen Daten, die sich aus diesem Feld heraus
öffnen lässt. Der Anwender hat außerdem die Möglichkeit einen kompletten Radfahrer-
bekleidungssatz seiner Wahl zu wählen.Das Tacx-Team besteht ab Werk aus zehn Rennfahrern.
Nachdem Sie in die Team-Auswahlliste gelangt sind, können Sie mit den Pfeiltasten blättern.
Sie bestätigen Ihre Eingabe durch Anklicken der ENTER-Taste, woraufhin Sie auf den obersten
Anwender in der Anwender-Auswahlliste gelangen. In dieser Liste können Sie wieder mit Ihren
Pfeiltasten blättern. Nachdem Sie Ihre Eingabe wieder mit ENTER bestätigt haben, verlassen
Sie dieses Feld.
ID Karte Klicken Sie mit Ihrer Maus auf die ID KARTE-Taste und wählen Sie nun in der
Auswahlliste den Anwender aus, dessen ID Karte Sie sich ansehen wollen.
Wenn Sie die ID Karte eines anderen Anwenders aus einem anderen Team
ansehen wollen, müssen Sie das Team dieses Anwenders bereits ausgewählt
haben, bevor Sie die ID KARTE-Taste des gewünschten Anwenders anklicken.
Ändern Klicken Sie mit Maus die ÄNDERN-Taste an und wählen Sie nun das Team
oder den Anwender, das bzw. den Sie ändern möchten.
Entfernen Klicken Sie mit Ihrer Maus die ENTFERNEN-Taste an und wählen Sie nun das
Team oder den Anwender, das bzw. den Sie löschen möchten aus.
Gleichzeitig werden mit der Eingabe Anwenderdaten bereits vorhandener
Ergebnisse gelöscht. Die vorprogrammierten Rennfahrer des Tacx Teams
können nicht gelöscht werden.
Neues Team Öffnet ein Feld, auf dem Sie den Namen des neuen Teams eingeben können.
Über die Taste BEKLEIDUNG AUSWÄHLEN können Sie nun einen Radfahrer-
bekleidungssatz für das komplette Team auswählen.
Neuer
Anwender Öffnet eine Identitätskarte, auf der Sie die persönlichen Daten eines neuen
Anwenders eingeben können.
Dieses Feld besteht aus
einer Auswahlliste für
TEAMS und ANWENDER
(die zu einem Team gehö-
ren). Rechts sind die
Tasten, die ausschließlich
mit der Maus bedient wer-
den können:
… 30 …

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