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Cosmos Felder
Auf diesem Feld können Sie den Programmtyp und das Trainingsprogramm auswählen, ändern,
löschen oder ein neues Programm erstellen. Es gibt eine Reihe von vorprogrammierten
Programmen. Auch diese lassen sich löschen oder ändern. Wenn Sie ohne ein Trainingsprogramm
und der damit verbunden Zeit- und Entfernungsmessung radfahren möchten, dann wählen Sie
die Option FREI FAHREN. Es ist in diesem Fall während des Trainings möglich, manuell die
Leistung (Watt), den Steigungswiderstand (Slope) und die Herzfrequenz einzustellen.
Nachdem Sie auf die Typen-Auswahlliste gelangt sind, können Sie mit den Pfeiltasten blättern.
Sie bestätigen Ihre Eingabe durch Anklicken der ENTER-Taste, woraufhin Sie auf das oberste
Programm in der Programm-Auswahlliste gelangen. Auch in dieser Liste können Sie wieder mit
Ihren Pfeiltasten blättern. Nach der erneuten Bestätigung mit ENTER verlassen Sie diese Feld.
Trainingsprogramme
Programm-Typen
STEIGUNG (Programm mit Steigungswiderstand)
Beim Trainingsprogramm mit Steigungswiderstand berechnet der Computer den Widerstand, dabei
stehen für die STEIGUNG Stufen von -5% bis +20% zur Auswahl.
LEISTUNG (Programm auf Leistung ausgerichtet)
Bei einem auf Leistung ausgerichtetem Programm (WATT ), passt der Computer den Widerstand der Rolle
so an, dass Sie stets die durch Sie eingegebene Leistung erbringen müssen. Ändern Sie die Trittfrequenz
oder die Belastung, passt der Computer sofort den Widerstand der Rolle an. Die Leistung lässt sich
zwischen 0 und 990 Watt in 10er? Schritten einstellen.
HERZFREQUENZ (Programm auf Herzfrequenz ausgerichtet)
Bei einem auf die Herzfrequenz ausgerichteten Programm kontrolliert der Computer während des
Trainings fortlaufend, ob Ihre Herzfrequenz noch im Bereich des eingestellten Wertes liegt und passt den
Widerstand der Magnetbremse danach an. Der Pulsschlag lässt sich zwischen 30 und 230 Herzschlägen pro
Minute, in 1er Schritten, einstellen. Unter "Trainingsinformation" leuchtet die aktuelle Herzfrequenz rot auf
wenn die gemessene Herzfrequenz um mehr als 5 Schläge von dem eingestellten Pulsschlag abweicht.
Das Feld enthält die Auswahllisten für PROGRAMMTYPEN und PRO-
GRAMME. In der Programmliste stehen noch zwei weitere Spalten, in
denen die Zeit und die Entfernung angegeben sind. Am rechten Rand
finden Sie die Tasten, die nur mit der Maus aktiviert werden können:
