737267
25
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/36
Pagina verder
25
BETRIEB
Richtige Kleidung
7ragen Sie SpRrtschuhe mit *ummisRhle. Fr Rptimale Bewegungsfreiheit sRllten Sie geeignete SpRrtkleiGung tragen.
Wie oft soll ich trainieren?
Konsultieren Sie vor Beginn des Trainings einen Arzt. Beenden Sie das Training sofort, wenn Sie Schmer-
zen oder ein Engegefühl im Brustkorb, Atemnot oder Schwindelanfälle verspüren. Konsultieren Sie Ihren
Arzt, bevor Sie wieder mit dem Gerät trainieren. Die vom Computer berechneten oder gemessenen Werte
dienen nur als Bezugsgrößen. Die auf der Konsole angezeigte Herzfrequenz ist ein Näherungswert und
sollte nur als Referenz dienen.
• 3 Minuten, Grei Mal prR WRche.
Erstellen Sie einen 7rainingsplan unG versuchen Sie, Giesen einzuhalten.
Auf- und Absteigen
Seien Sie beim Auf- und Absteigen des Geräts besonders vorsichtig.
Pedale und Griffe sind miteinander verbunden. Sie bewegen sich immer gleichzeitig. Um Verletzungen vor-
]XEHXJHQKDOWHQ6LHVLFKLPPHUQXUDPIHVWHQ*ULIIIHVWXPGLH%DODQFH]X¿QGHQ
SR steigen Sie auf Gas *erlt auf
. 'rehen Sie Gie PeGale sR, Gass Gas Ihnen zunlchstgelegene PeGal unten ist.
. +alten Sie sich an Gen statischen *riffen unter Ger .RnsRle fest.
3. Wenn Sie Ihre Balance gefunGen haben, stellen Sie zunlchst einen Fu auf Gas untere PeGal unG steigen Gann mit
Gem anGeren Fu auf Gas anGere PeGal.
SR steigen Sie vRm Gas *erlt ab
. 'rehen Sie Gas PeGal auf Ger Seite, zu Ger Sie absteigen m|chten, nach R
ben, unG halten Sie Gas *erlt an.
Das Gerät verfügt nicht über eine Freilauffunktion. Die Geschwindigkeit der Pedale muss kontrolliert redu-
ziert werden.
. +alten Sie sich an Gen festen *riffen unter Ger .RnsRle fest.
3. 9erlagern Sie Gas *ewicht auf Gen unteren Fu, unG stellen Sie Gen Rberen Fu auf Gen BRGen.
4. Steigen Sie vRm *erlt ab unG lassen Sie Gie festen *riffe lRs.
Einschalt-/Leerlaufmodus/Begrüßungsbildschirm
'ie .RnsRle wechselt in Gen Einschalt- / LeerlaufmRGus, wenn sie an Gie StrRmversRrgung angeschlRssen wirG, eine
7aste geGrckt wirG RGer beim 7reten einer PeGale ein Signal vRm 'rehzahlsensRr empfangen wirG.
Hinweis: Nach Gem Einschalten zeigt Gie .RnsRle Gie StanGarGwerte unG -kRnfiguratiRnen an.
Selbstabschaltung (Ruhemodus)
Wenn Gie .RnsRle fr ca. 5 Minuten keine Signale empflngt, schaltet sie sich autRmatisch ab. 'ie LC'-Anzeige ist im
5uhemRGus ausgeschaltet.
Hinweis: 'ie .RnsRle hat keinen Ein-/Ausschalter.
25

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Schwinn 411 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Schwinn 411 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 2,77 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Schwinn 411

Schwinn 411 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 36 pagina's

Schwinn 411 Gebruiksaanwijzing - English - 36 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info