460197
6
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/11
Pagina verder
Gebruiksaanwijzing PEC-4689
-6-
Het BODY FAT programma
Het BODY FAT programma is een programma dat ontworpen is om een indicatie te geven van uw
lichaamsvet, BMI en BMR.
1. Druk in het standaardmenu op de BODY FAT knop en vervolgens op de ENTER knop.
2. U dient nu uw geslacht in te stellen. Selecteer MAN/WOMAN m.b.v. de pijlknoppen en druk
op de ENTER knop om uw keuze te bevestigen.
3. Stel achtereenvolgens uw leeftijd (AGE), lengte (HEIGHT) en gewicht (WEIGHT) in. Stel
ieder gegeven in m.b.v. de pijlknoppen en bevestig ieder ingestelde gegeven met de ENTER
knop.
4. Nadat de nodige persoonlijke informatie is ingevoerd, kunt u op de START/STOP knop
drukken om het BODY FAT programma te starten.
5. Op het scherm zal de tekst ‘TESTING’ worden weergegeven: houdt nu beide
hartslagsensoren vast met uw handpalmen totdat de test voltooid is.
6. De test duurt een paar seconden; wanneer de computer de test heeft voltooid, zal ‘TESTING
OK’ op het scherm worden weergegeven.
7. De resultaten van de test worden nu op het scherm weergegeven bij BMR, BMI en BFR. De
resultaten houden het volgende in:
1. B.M.R. (Basal Metabolic Rate): Geeft de Basale Stofwisselingssnelheid weer. Dit is het
minimale aantal calorieën wat uw lichaam nodig heeft om te kunnen functioneren (zonder
lichaamsactiviteit mee te rekenen).
2. B.M.I. (Body Mass Index): De BMI is een index voor het lichaamsgewicht in verhouding
tot de lichaamslengte. Het is een eenvoudige methode om uw gewicht te beoordelen. De
BMI wordt berekend door het lichaamsgewicht in aantal kilogrammen te delen door het
kwadraat van de lichaamslengte in aantal meters (kg/m²). (Zie tabel 1 voor een indicatie
van uw BMI resultaat)
3. B.F.R. (Body Fat Ratio): Lichaamsvetpercentage van 5 – 50% (zie tabel 2 en 3).
4. BODY TYPE: De computer onderscheidt 9 lichaamstypen aan de hand het
lichaamsvetpercentage:
Type 1 t/m 3= ondergewicht
Type 4 t/m 6= gezond
Type 7 t/m 9= overgewicht
Raadpleeg onderstaande tabellen voor een betekenis van vetpercentages en BMI waarden:
Tabel 1: Betekenis Body Mass Index waarden:
Betekenis BMI Waarde
Ondergewicht <18,5
Normaal 18,5 - 25
Overgewicht 25 – 30
Ernstig overgewicht >30
6

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Proteus PEC-4689 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Proteus PEC-4689 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,16 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info