554134
19
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/28
Pagina verder
VOREINGESTELLTEWORKOUTBENUTZEN
1. FangenSiean,zutreten,umdenComputer ein-
z
uschalten.
S
ieheSchritt1aufSeite16.
2. hlenSieeinvoreingestelltesWorkout.
Umeines derachtvorprogrammiertenWorkoutszu
hlen,drückenSiemehrmalsdieEingabe-
/Ausstieg-Taste[ENTER/EXIT]bisderNameeines
WORKOUTS amoberen Display erscheint.
Wennmanein vorprogrammiertes Workoutgehlt
hat,erscheinenName undLänge desWorkoutsauf
den DisplaysundeinQuerschnittderWiderstands-
gradedesWorkoutswirdammittlerenDisplayvo-
berrollen.
3. Start-Taste drückenoderPedalebewegen,um
das Workoutzubeginnen.
Das Workoutwurde in20,30oder 45einMinuten
langeAbschnitte eingeteilt.EinWiderstandsgradund
eineZielumdrehungszahl (rpm/Umdrehungenpro
Minute)sindr jedenAbschnittvorprogrammiert.
Anmerkung:Eskann auch derselbeWiderstands-
gradund/oder dieselbeZielumdrehungszahl r auf-
einanderfolgendeAbschnitteeinprogrammiertsein.
r einvorprogrammiertesWorkoutfunktionierendie
Displays aufdiegleicheWeise wiedieDisplaysr
ein Gewichtsverlustworkout(sieheSchritt 3aufSeite
18).
hrenddesTrainings werden Siedazuaufgefor-
dert,injedemAbschnittdasTempo nahe der
Zieleinstellungfürdie UmdrehungenproMinute zu
halten.WenndieWortePEDALFASTER (schneller
laufen)amoberenDisplayerscheinen,solltenSie
IhrTempoerhöhen. Wenndie Worte PEDAL SLO-
WER (langsamerlaufen)erscheinen,vermindern
Sie IhrTempo.WenndieWorte PEDALING IN
RANGE (Sie befindensichimIntervallbereich)
erscheinen,halten SieIhrTempobei.
WICHTIG: DieTempoeinstellungensolltenSie
nur motivieren.IhrtatsächlichesTempokann
langsamerseinals dieTempoeinstellung. Halten
Sie einTempoein,dasSieangenehm finden.
SolltederWiderstandsgrad des laufenden
Abschnittszuhoch oder zuniedrigsein,nnenSie
ihn durchDrückenderQuickResistance-Tasten
[
QUICKRESISTANCE]manuellverstellen.Wenn
aberderlaufendeAbschnittzuEndekommt,werden
s
ich diePedaleautomatischaufdenWiderstands-
graddesnächstenAbschnittseinstellen.
Wennmandie PedalemehrereSekundenlangnicht
b
ewegt,erklingteineSerie vonTönenunddas
workoutpausiert.Ummitdemworkoutweiterzuma-
chen,bewegen SieeinfachdiePedale wieder.Das
Workout geht dann solangeweiter,bis derletzte
AbschnittdesQuerschnittsblinktundder letzte
AbschnittdesWorkouts beendetist.
WennderletzteAbschnittdesWorkoutsbeendetist,
erscheinendieWorte PROGRAM DONE (programm
zuende) amoberenDisplay.
4. VerfolgenSieIhrenFortschrittmitHilfedie
Anzeige.
SieheSchritt 4aufSeite16.
5. MessenSieaufWunschIhreHerzfrequenz.
SieheSchritt 5aufSeite17.
6. WennSiemit demTraining fertig sind,wirdsich
der Computerautomatischabstellen.
SieheSchritt 6aufSeite17.
ABRUFENDESFITNESSTAGEBUCHS
UmdasFitnesstagebuchabzurufen, dcken Sie die
TasteStrecke/Summe [TRIP/TOTAL].Die zurückge-
legteStrecke deslaufendenWorkoutsunddie
SummeallerStunden,diederEllipsentrainerwäh-
renddiesesWorkoutsbenutztwurde, werdenam
Displayerscheinen.Anmerkung:DieDistanzwird
jedesMalauf Null eingestellt,wenn man den
Computer einschaltet.
UmdieSummealler gelaufenenKilometerunddie
SummeallerStunden,diederEllipsentrainerseit
dem Kauf inBenutzungwar,zuerfahren,drücken
Sie nochmalsaufdieTaste Strecke/Summe.
Anmerkung:Wenn dasWort K-REVS amoberen
Displayerscheint, dann gibt dieZahlam rechten
Display, multipliziertmit1000,diesummierte Distanz
an.
UmausdemFitnesstagebuch auszusteigen,drü-
ckenSiedieTaste Strecke/Summezum drittenMal.
Profil
19
19

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Pro-form PF 900 - PFEVEL96107 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Pro-form PF 900 - PFEVEL96107 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 2,55 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Pro-form PF 900 - PFEVEL96107

Pro-form PF 900 - PFEVEL96107 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 28 pagina's

Pro-form PF 900 - PFEVEL96107 Gebruiksaanwijzing - English - 28 pagina's

Pro-form PF 900 - PFEVEL96107 Gebruiksaanwijzing - Français - 28 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info