554134
19
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/28
Pagina verder
COMMENTUTILISERUNENTRAÎNEMENTPRÉ-
ENREGIST
1
. Commencezàpédalerpourallumerlaconsole.
rez-vousàlʼétape1àlapage16.
2
. Sélectionnezunentraînementpré-enregistré.
Pour sélectionner un des huit entraînements
prédéfinis, appuyez plusieurs fois sur la touche
Entrer/Quitter [ENTER/EXIT] jusquʼà ce que ce
que le nom dʼun WORKOUT (Entraînement) appa-
raisse à lʼécran supérieur.
Lorsque vous sélectionnez un entraînement
prédéfini, le nom de lʼentraînement ainsi que sa
durée sʼaffichentàlʼécranetunprofildesniveaux
de la résistance pour lʼentraînement défile à tra-
vers lʼécran central.
3. AppuyezsurDémarrage[START]oucommencez
àpédalerpourdémarrerlʼentraînement.
Lʼentraînementestdiviséen20,30ou45seg-
ments dʼune minute. Un niveau de résistance et
un réglage de rpm cible sont programmés pour
chaque segment. Remarque : le même niveau de
résistance et/ou le même réglage de rpm (tours
par minute) cible peuvent être programmés pour
des segments consécutifs. Les écrans pour un
entraînement prédéfini fonctionnent de la même
manière que les écrans dʼun programme de perte
de poids (voir étape 3 à la page 18).
Pendantvotreentrnement,vousserezinvià
maintenirunrégimedepédalageprocheduréglage
durpmciblepourlesegmentencours.Lorsqueles
motsPEDAL FASTER (Pedalerplusvite)sʼaffichent
àlʼécran,augmentezvotrecadence.Lorsqueles
motsPEDAL SLOWER (Pedalermoinsvite)sʼaf-
fichentà lʼécran,diminuezvotrecadence.Lorsque
lesmotsPEDALING IN RANGE (Pedalerdansles
limites)affichentàlʼécran,maintenezvotre
cadence.
IMPORTANT:lescadencesprogramessont
uniquementdesoutilspourvousmotiver.Vous
pouvezmaintenirunecadencepluslentequela
cadenceprograme.Ilestindispensablede
entrneràunecadenceconfortable.
Sileniveauderésistancepourlesegmentencours
esttropélevéoutropbas,vouspouvezlechanger
manuellementenappuyantsurlestouchesde
R
ésistanceRapide[QUICKRESISTANCE].
Cependantà lafindusegmentencours,les
dalesseréglerontautomatiquementsurlarésis-
tanceprogramepourlesegmentsuivant.
Si vous arrêtez de pédaler pendant plusieurs sec-
ondes, une série de tonalités se fait entendre et
lʼentraînement se met en pause. Pour recom-
mencer lʼentraînement, reprenez simplement le
pédalage. Lʼentraînementcontinuerajusquʼàce
que le dernier segment du profil clignote et jusquʼà
la fin de ce segment.
Alafinduderniersegmentdelʼentraînement,les
motsPROGRAM DONE (Programmetermi)sʼaf-
fichentsurlʼécransurieur.
4. Suivezvosprogssurlesécrans.
Voirétape4àlapage16.
5. Mesurezvotrerythmecardiaque,sidésiré.
Voirétape5àlapage17.
6. Quandvousavezfinidevousentraîner,lacon-
soleéteintautomatiquement.
rez-vousàlʼétape6àlapage17.
COMMENTAFFICHERLEJOURNALFITNESS
Pourafficherlejournaldefitness,appuyezsurla
toucheParcours/Total[TRIP/TOTAL].Ladistancede
parcourspourlʼentrnementencoursetlenombre
heuresutilisationdelʼappareilelliptiquedurantle
présententraînementapparaissentàlʼécran.
Remarque:ladistancedeparcoursestréinitialisée
chaquefoisquevousutilisezlaconsole.
Pourafficherladistancetotalepédaléeetlenombre
totaldʼheuresdʼutilisationdelʼappareilelliptique
depuissonachat,appuyezànouveausurlatouche
Parcours/Total.Remarque:lorsquelemotK-
REVS apparaîtàlʼécransurieur,lechiffreaffic
dansécrandedroitemultiplparmillecorrespond
àladistancetotale.
Pourquitterlejournaldefitness,appuyezune
troisièmefoissurlatoucheParcours/Total.
Graphique
19
19

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Pro-form PF 900 - PFEVEL96107 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Pro-form PF 900 - PFEVEL96107 in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 2,53 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Pro-form PF 900 - PFEVEL96107

Pro-form PF 900 - PFEVEL96107 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 28 pagina's

Pro-form PF 900 - PFEVEL96107 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 28 pagina's

Pro-form PF 900 - PFEVEL96107 Gebruiksaanwijzing - English - 28 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info