554007
19
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/28
Pagina verder
19
W
enn einandererWiderstandsgrad und/oderein
anderesZieltempofürdenchstenAbschnitt vor-
programmiertsind,dann blinken Widerstandsgrad
und/oder Zieltempo einpaarSekundenlang am
D
isplay,umSieaufdenWechselaufmerksamzu
machen.ErstdannändertsichderWiderstandder
P
edale.
hrenddes
Trainings werden
Sie dazu aufge-
fordert, injedem
Abschnittdas
Fahrtemponahe
der Zieleinstellung
r dieUmdre-
hungenproMinutezu halten. WenneinPfeilinder
Anzeigeerscheint, dernachobendeutet,dannsoll
man seinTempoerhöhen. Wennein Pfeilinder
Anzeigeerscheint, dernachunten deutet, dannsoll
man seinTempoverlangsamen. WennkeinPfeil
erscheint,haltenSieIhre derzeitigeGeschwindigkeit
ein.
WICHTIG: DasZieltemposollnur zur Motivation
dienen.IhreeigentlicheGeschwindigkeitkönnte
langsameralsIhre Zielgeschwindigkeitsein.
AchtenSiedarauf,beim TrainingeinTempo
einzuhalten,dassfürSieangenehmist.
WennderWiderstandsgraddeslaufenden
Abschnittszuhoch oder zuniedrigist,kannmanihn
durchDrücken derWiderstandstastenverstellen.
WennderlaufendeAbschnitteines Programms
zuEndekommt,stellensichdie Pedaleautoma-
tischaufdie Widerstandseinstellungdes
chstenAbschnitts ein.
Das Programmgehtauf dieseWeiseweiter,bisder
letzteAbschnitt zuEndekommt. Mankanndas
Programm jedochjederzeitanhalten,indem man
einfachaufhört,diePedalezu bewegen.EinTon
erklingt,derComputerpausiert und dieZeitbeginnt
amDisplayzublinken.Um IhrTraining wieder
aufzunehmen,bewegenSieeinfachwiederdie
Pedale.
4. VerfolgenSieIhrenFortschrittmitHilfedes
Displays.
Beziehen Siesichauf Schritt4auf Seite17.
5. MessenSienach Wunsch Ihre Pulsfrequenz.
Beziehen Siesichauf Schritt5auf Seite18.
6
. WennSiemitdemTrainingfertigsind, wirdsich
der Computerautomatischabstellen.
Beziehen Siesichauf Schritt6auf Seite18.
B
ENUTZENEINES IFIT-PROGRAMMS
iFit-Kartensind separaterhältlich.UmiFit-Kartenzu
kaufen,sehen sieunterwww.iFit.com oder sehenSie
die VorderseitedieserBedienungsanleitung. iFit-Karten
sindauchinauserwähltenGeschäften erhältlich.
1. BewegenSiediePedaleoderdrückenSieirgen-
deineTastezumEinschaltendesComputers.
Wennmanden Computereinschaltet,leuchtetdas
Displayauf.Das bedeutet,dass derComputerein-
satzbereitist.
2. EineiFIT-KarteeinsteckenundeinProgramm
auswählen.
UmeiniFit-Programmzubenutzen,schiebenSie
eineiFit-KarteindeniFit-Schlitz;vergewissernSie
sich,dass sichdieMetallkontaktederiFit-Karte
untenundgegendenSchlitzhin befinden. Wenn
man dieiFit-Karte richtig eingeschobenhat,leuchtet
einAnzeigerneben demSchlitzaufundText
erscheintamDisplay.
hlenSienundasgewünschteProgrammderiFit-
KartedurchDrückenderAuf- oderAb-Tastenneben
dem iFit-Schlitz.
EinenAugenblick nachdemSieeinWorkoutaus-
gewählthaben,wirddieStimmeeines persönlichen
Trainersanfangen,SiedurchIhrWorkoutzuführen.
iFit-Workoutsfunktionierenaufdie gleicheWeise
wie dievoreingestelltenWorkouts.Umdas
Programm zubenutzen, sieheSchritte 3bis6auf
Seite18.
3. WennSiemit demTraining zuEndesind,entfer-
nen SiedieiFit-Karte.
EntfernenSiedieiFit-Karte,wennSiemitdem
Trainingfertigsind. Verwahren Siesie aneinem
sicheren Ort.
iFit-Schlitz
iFit-Karte
19

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Pro-form 400 ZLE - PFEVEL74910 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Pro-form 400 ZLE - PFEVEL74910 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 4,72 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Pro-form 400 ZLE - PFEVEL74910

Pro-form 400 ZLE - PFEVEL74910 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 28 pagina's

Pro-form 400 ZLE - PFEVEL74910 Gebruiksaanwijzing - English - 28 pagina's

Pro-form 400 ZLE - PFEVEL74910 Gebruiksaanwijzing - Français - 28 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info