554007
18
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/28
Pagina verder
18
5. Messen Sie nach Wunsch Ihre Pulsfrequenz.
Falls sich dünne
Plastikfolien auf
den Metall-
k
ontakten des
Handgriffpuls-
s
ensors be-
finden, entfernen
Sie diese. Zum
Messen Ihrer
Herzfrequenz
geben Sie die
Handflächen auf die Metallkontakte des Handgriff-
Pulssensors. Vermeiden Sie es, Ihre Hände zu
bewegen oder zu stark auf die Kontakte zu
drücken.
Wenn Ihr Puls entdeckt wird, erscheinen Striche
im Display, und Ihre Herzfrequenz wird dann
angezeigt werden. Für genaueste
Herzfrequenzablesung, lassen Sie Ihre Hände
mindestens 15 Sekunden lang auf den Kontakten
ruhen. Hinweis: Wenn Sie den Handgriff-
Pulssensor fortlaufend festhalten, zeigt die
Anzeige Ihre Herzfrequenz für bis zu 30
Sekunden.
Wenn Ihre Herzfrequenz nicht abgebildet wird,
achten Sie darauf, dass Ihre Hände in der
angegebenen Position auf den Sensoren liegen.
Achten Sie auch darauf, die Hände nicht zu bewe-
gen oder die Metallkontakte nicht zu fest zu
umklammern. Zur optimalen Instandhaltung sollten
Sie die Metallkontakte mit einem weichen Tuch
abwischen; verwenden Sie niemalsAlkohol,
Scheuermittel oder Chemikalien.
6. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wird
sich der Computer automatisch abstellen.
Wenn man die Pedale mehrere Sekunden lang
nicht bewegt, erklingt ein Ton, der Computer
pausiert und die Zeit blinkt am Display. Um Ihr
Training wieder aufzunehmen, bewegen Sie ein-
fach wieder die Pedale.
Wenn die Pedale einige Minuten nicht bedient
werden, geht der Computer aus und dieAnzeigen
werden zurückgesetzt.
VERWENDEN EINES VORPROGRAMMIERTEN
W
ORKOUTS
1. Bewegen Sie die Pedale oder drücken Sie
irgendeine Tastezum Einschaltendes
C
omputers.
W
enn man den Computer einschaltet, leuchtet das
Display auf. Das bedeutet, dass der Computer ein-
satzbereit ist.
2. Wählen Sie ein vorprogrammiertes Workout.
Um ein voreingestelltes Workout auszuwählen,
drücken Sie die CERTIFIED PERSONAL
TRAINER WORKOUTS (Zertifizierter Persönlicher
Trainer Workout Taste) mehrmals bis das Profil
des gewünschten Workouts im Display erscheint.
Die Zeit und der Querschnitt der
Widerstandsgrade des Trainings werden am
Display erscheinen.
3. Bewegen Sie die Pedale, um das Workout zu
beginnen.
Jedes Workout wurde in 30 ein-minütige
Abschnitte eingeteilt. Eine Widerstandsstufe und
ein Zieltempo sind für jedenAbschnitt vorprogram-
miert. Hinweis:AufeinanderfolgendeAbschnitte
können auch denselben Widerstandsgrad
und/oder dieselbe Zieltempoeinstellung vorpro-
grammiert haben.
Während des Trainings gibt der Programmquer-
schnitt Ihren Fortschritt an. Der blinkende
Abschnitt des Querschnitts zeigt den laufenden
Abschnitt des Programms an. Die Höhe der blink-
enden Spalte deutet den Widerstandsgrad im
laufendenAbschnitt an.
Am Ende jedesAbschnitts erklingt eine Serie von
Tönen und die nächste Spalte im Querschnitt
beginnt zu blinken. Der Widerstandsgrad und das
Zieltempo werden ebenfalls am Display
erscheinen.
Kontakte
Querschnitt
18

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Pro-form 400 ZLE - PFEVEL74910 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Pro-form 400 ZLE - PFEVEL74910 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 4,72 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Pro-form 400 ZLE - PFEVEL74910

Pro-form 400 ZLE - PFEVEL74910 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 28 pagina's

Pro-form 400 ZLE - PFEVEL74910 Gebruiksaanwijzing - English - 28 pagina's

Pro-form 400 ZLE - PFEVEL74910 Gebruiksaanwijzing - Français - 28 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info