591378
44
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/61
Pagina verder
44
SMART COACHING
Qu'il s'agisse de s'entraîner à l'intensité appropriée ou de recevoir des commentaires instantanés, Smart
Coaching propose différentes fonctions uniques et conviviales, personnalisées selon vos besoins et conçues
pour un plaisir et une motivation optimaux lors de l'entraînement.
Le V650 comprend les fonctions Smart Coaching suivantes:
l Zones de fquence cardiaque: les zones de fréquence cardiaque permettent de sélectionner et de sur-
veiller facilement l'intensité de votre entraînement, et de suivre des programmes d'entraînement basé
sur la fquence cardiaque.
l Smart Calories: le compteur de calories le plus précis du marc compte le nombre de calories
blées.
l Bénéfice de l'entraînement: le V650 fournit une troaction motivante sur l'effet de votre entraînement
immédiatement aps votre séance.
ZONES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE POLAR
Avec les zones de fréquence cardiaque Polar, les entraînements basés sur la fréquence cardiaque atteignent
un niveau d’efficacité optimal. L'entraînement est divisé en cinq zones de fréquence cardiaque basées sur
des pourcentages de la fquence cardiaque maximale. Ces zones facilitent la sélection et le suivi de l’in-
tensité de chacune de vos séances.
Zone cible % d'intensi de
FCmax*, bpm
Exemples de
durée
Effet de l'entraînement
MAXIMUM 90100% 171-
190bpm
moins de
5minutes
Effets: effort maximal ou proche du seuil d'intensité
maximale au niveau de la respiration et des
muscles.
Sensations: très fatigant au niveau de la respiration
et des muscles.
Recomman pour: athlètes ts expérimentés en
bonne forme physique. Intervalles courts unique-
ment, généralement pour finaliser la préparation à de
courts événements.
HAUTE 80–90% 152-
172bpm
2 à 10minutes Effets: amélioration de la capacité à supporter l'en-
durance à vitesse élevée.
Sensations: entraîne fatigue musculaire et res-
piration difficile.
Recomman pour: athlètes expérimentés pour un
entraînement à l'année et pour diverses durées.
Prend de l'importance pendant la saison p-com-
44

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels
2

Forum

Polar-V650

Zoeken resetten

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar V650 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar V650 in de taal/talen: Frans als bijlage per email.

De handleiding is 1,3 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar V650

Polar V650 Snelstart handleiding - Nederlands - 2 pagina's

Polar V650 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 60 pagina's

Polar V650 Snelstart handleiding - Deutsch - 2 pagina's

Polar V650 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 62 pagina's

Polar V650 Snelstart handleiding - English - 2 pagina's

Polar V650 Gebruiksaanwijzing - English - 60 pagina's

Polar V650 Snelstart handleiding - Français - 2 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info