460183
11
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/18
Pagina verder
21
20
Onderhoud
De Polar hartslagmeter is een high tech instrument, dat het
product is van jarenlange ontwerpervaring en vakmanschap.
Als u de meter op de volgende manier zorgvuldig onderhoudt,
kunt u jarenlang plezier hebben van dit product.
ONDERHOUD VAN DE POLAR HARTSLAGMETER
Maak de Polar borstband na gebruik regelmatig schoon
met zachte zeep en water. Spoel de borstband af met
schoon water en droog deze vervolgens zorgvuldig.
Berg de Polar borstband nooit vochtig op. Door zweet en
vocht kunnen de elektroden vochtig blijven, zodat de
borstband actief blijft en de levensduur van de batterij
afneemt.
Berg de Polar hartslagmeter op een droge, koele plaats op.
Bewaar de meter niet in luchtdicht materiaal, zoals een
plastic tas of sporttas, als de meter nat is.
De Polar borstband mag niet worden gebogen of
gevouwen. De elektroden kunnen dan beschadigen.
Voorkom dat de Polar hartslagmeter wordt blootgesteld aan
extreem lage temperaturen (onder -10 °C) en hoge
temperaturen (boven 50 °C).
Vermijd blootstelling aan direct zonlicht gedurende lange
tijd; laat de meter bijvoorbeeld niet in de auto liggen.
Maak de borstband alleen met zachte materialen als een
handdoek droog.
Door hardhandig gebruik kunnen de elektroden
beschadigd raken.
Advies voor een actieve sporter:
Doel Duur in Trainingen Intensiteit
trainingszone per week
Behoud 30-60 min. 2-4 Gemiddeld
van fitheid per keer
en welzijn 1 Zwaar
Verbetering 60-90 min. 2-4 Gemiddeld
van fitheid per keer
2 Zwaar
Advies voor een intensieve sporter:
laat uw maximale hartslag meten en bepaal uw persoonlijke
trainingszone om optimaal profijt te hebben van uw trainingen.
Lees voor meer informatie over hartslagmeting
Boeken en accessoires van Polar
Training kan risico’s met zich meebrengen, vooral
als u een zittend leven leidt. Als u risico’s tot het
minimum wilt beperken, houdt u zich aan het volgende advies.
Raadpleeg uw arts voordat u begint aan een
trainingsprogramma als u:
ouder bent dan 35 jaar en in de laatste 5 jaar niet
regelmatig hebt getraind
rookt
een hoge bloeddruk hebt
een hoog cholesterolgehalte hebt
tekenen of symptomen van een ziekte hebt
herstelt van een zware ziekte of medische ingreep, zoals
een operatie
een pacemaker of ander geïmplanteerd elektronisch
apparaat gebruikt
De hartslag kan worden beïnvloed door medicijnen voor het
hart, de bloedsomloop (met name tegen hoge bloeddruk) en
tegen astma. Ook medicinale sprays voor de luchtwegen en
sommige medische pleisters en kauwgum die nicotine
bevatten, kunnen de hartslag beïnvloeden.
Tempo man NLD/B 1/3/01, 15:0420-21
11

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar Tempo bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar Tempo in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 0,95 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar Tempo

Polar Tempo Gebruiksaanwijzing - English - 19 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info