460166
70
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/84
Pagina verder
137
136
NLD
INSTELLINGEN
Met de hoofdfunctie OPTIONS kunt u:
uw persoonlijke gegevens instellen die noodzakelijk
zijn om de OwnZone en OwnCal functie te gebruiken
meetfuncties instellen die in de EXERCISE-functie
worden gebruikt
de horlogefuncties instellen
bij de modellen M61 en M62: de Polar Fitness Test
aan-/uitzetten
Tijdens het instellen kunt u op elk willekeurig
moment teruggaan naar de tijdweergave door
START/STOP/OK ingedrukt te houden.
De cijfers veranderen sneller als u de knop
Up of Down ingedrukt houdt. Als u de
gewenste waarde heeft bereikt, laat u de knop los.
INSTELLEN VAN DE GEBRUIKERS-
GEGEVENS
Begin met de tijdweergave op het display.
1. Druk op Up of Down totdat de aanduiding
OPTIONS wordt weergegeven.
2. Druk op START/STOP/OK om de OPTIONS-functie te
starten.
Op het display wordt de aanduiding USER SET
weergegeven.
3. Druk op START/STOP/OK om het instellen te starten.
Down
RESET
START/STOP/OK
Up
GEBRUIK VAN DE KNOPPEN
START/STOP/OK
De hartslagmeting starten
De stopwatch starten
De stopwatch stoppen
De functies activeren
De selectie vastleggen
Up (= naar boven)
Naar de volgende functie
Selecteer de gewenste waarde
Down (= naar beneden)
Naar de vorige functie
Selecteer de gewenste waarde
De verlichting aanzetten
Het geluidssignaal aan- of uitzetten
RESET
Een knop die kort wordt ingedrukt (ongeveer
1 seconde) activeert andere functies dan een knop
die langer wordt ingedrukt (2 tot 5 seconden).
GEBRUIK VAN DE FUNCTIES
De Polar hartslagmeter heeft vier hoofdfuncties:
1. TIJD (TIME OF DAY)
U kunt de Polar hartslagmeter als een
normaal horloge gebruiken met een
datum-, dagweergave en een
alarmfunctie.
Houd de knop START/STOP/OK
ingedrukt om terug te keren naar de
tijdweergave, ongeacht waar u in de
hoofdfunctie OPTIONS of FILE bent.
De Polar hartslagmeter herinnert u om het uur als
het meer dan drie dagen geleden is dat u heeft
gesport met de hartslagmeter. Sport regelmatig!
2. ACTIVITEIT (EXERCISE)
In de EXERCISE-functie meet u de
hartslag.
In deze functie kunt u:
uw hartslaggegevens bekijken
inspanningsgegevens opslaan
de stopwatch gebruiken
uw OwnZone
®
bepalen
uw hartslaglimieten zien
de tijd zien
zien hoelang u tot dusver in uw inspanningszone
heeft gesport
uw OwnCal
®
-calorieverbruik tijdens het sporten
aflezen
bij de modellen M61 en M62: uw hartslaglimieten
wisselen
bij de modellen M61 en M62: de gebruiker wisselen
(voordat de stopwatch is ingeschakeld)
3. BESTAND (FILE)
De Polar hartslagmeter slaat informatie van uw laatste
activiteit op. In de FILE-functie kunt u de volgende
informatie opvragen:
de datum van de laatste activiteit
de totale inspanningsduur
de tijd die u gesport heeft in uw inspanningszone
uw hartslaglimieten tijdens het sporten
aflezen
uw gemiddelde hartslag
uw OwnCal-calorieverbruik en het
percentage vet van dit
calorieverbruik tijdens het
sporten
uw totale calorieverbruik sinds de
laatste keer dat u de teller op nul
heeft gezet
uw totale inspanningstijd sinds de
laatste keer dat u de teller op nul heeft gezet
bij de modellen M61 en M62: uw vorige OwnIndex
op basis van de Polar Fitness Test
4. OPTIES (OPTIONS)
In de OPTIONS-functie kunt u de volgende gegevens
instellen:
persoonlijke gegevens over gewicht, leeftijd en geslacht.
Bij de modellen M61 en M62 stelt u tevens uw lengte
en activiteitenniveau voor de Polar Fitness Test in.
Er kunnen twee personen gebruik maken van de hart-
slagmeter. U kunt de gegevens voor gebruiker 1 en
gebruiker 2 instellen
OwnZone aan- en uitzetten; u kunt naar keuze uw
OwnZone gebruiken of met de hand een waarde voor
de inspanningszone instellen
Bij de modellen M61 en M62 kunt u
kiezen uit drie verschillende Own-
Zone niveaus: OwnZone basis, laag
en hoog
OwnCal calorieverbruik aan- en
uitzetten
bij de modellen M61 en M62: de Polar
Fitness Test aan-/uitzetten
instellingen voor het horloge: alarm, 12/
24-uurs weergave, tijd- en datumweergave
M3161 NLD 132-164.pm6 15.1.2003, 12:58136-137
70

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar M32 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar M32 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 1,07 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar M32

Polar M32 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 31 pagina's

Polar M32 Gebruiksaanwijzing - English - 33 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info