464046
12
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/22
Pagina verder
Results
Excellent! / Well done! / Nice! / Fitness maintained / Incomplete training
week / Good recovery week / Excellent recovery week
If your result is excellent, the FT60 rewards you with a trophy. The
trophy appears in the time mode display.
Achieved/Week target
Achieved training duration vs. week target duration
Achieved/Week target
Expended calories vs. week target
Sessions
The number of training sessions achieved this week (also displayed without a
program).
Achieved time per zone
Time spent in intensity zones 1, 2, and 3.
This week
Training guidance for the starting week displayed only when accessed from
the envelope. See Table 2 for more information.
Table 2.
Training guidance for the starting week
Train a lot more You need to train a lot more to get effects.
Train more You do not train enough for improvement.
Train more in zone X You need to train more in this zone.
Train like last week! You did a good job last week. Keep it up!
Train less in zone X You should decrease training in this zone.
Train much less in zone 3 You should train less in hard intensity zone this week.
Recovery week You need recovery to avoid overreaching.
Recovery week still needed You have not recovered yet; last week was still too hard.
Train as planned You have had a good start, continue training according to the program.
Weight Update
If you are following the weight loss program, the FT60 will remind you to update your weight by displaying
an envelope once a week.
1. Time to check your weight is displayed. Press OK.
2. Set current weight? appears. Select Yes to update your weight.
Fitness Test
As soon as you reach your training targets, the FT60 will post an envelope reminding you to take a fitness
test. The result of the test is taken into account in the weekly program update.
1. Time to test fitness is displayed.
2. Test fitness? appears. Select Yes or No.
3. If you decide to take a new test, see Test Your Fitness Level for more information.
ENGLISH
12 After Training
12

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar FT 60 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar FT 60 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 0,99 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar FT 60

Polar FT 60 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 49 pagina's

Polar FT 60 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 48 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info