464046
11
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/22
Pagina verder
4. AFTER TRAINING
Training Feedback
The training computer provides you with the following feedback after a training session.
Effect
Training effect feedback. See Table 1 for more information.
Intensity
Time spent in zones 1, 2, and 3.
Zone limits
OwnZone limits (displayed if OwnZone in use).
Calories
Expended calories during the session, and fat percentage.
Average /Maximum
Average and maximum heart rate during training session.
Average /Maximum*
Average and maximum speed of training session (displayed only if optional
GPS/footpod in use).
Distance*
Distance and duration of training session (displayed only if optional
GPS/footpod in use).
This week
Your targets for the current training week and the results you have achieved
so far. This information is only visible when the program is active.
*Optional GPS sensor or Footpod required to view speed and distance data.
Table 1.
Feedback
Fat burn improving Training at low intensity is improving your body's ability to burn fat.
Fitness improving Training at moderate intensity is improving your fitness.
Maximal perform. improving Training at hard intensity is improving your maximal performance.
If you are training enough at more than one intensity level, training will have several effects.
Fat burn and fitness improving Training is primarily improving your body's ability to burn fat, but it also
improves your fitness.
Fitness and fat burn improving Training is primarily improving your fitness, but also your body's ability to burn
fat.
Max. perf. and fitness improving Training is improving your fitness and maximal performance.
Weekly Follow-up
Every Sunday at midnight, an envelope with the week's results will appear on the display of your training
computer. Press UP to view.
Week targets achieved
Tells you whether or not you have achieved the week's targets.
ENGLISH
After Training 11
11

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Polar FT 60 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Polar FT 60 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 0,99 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Polar FT 60

Polar FT 60 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 49 pagina's

Polar FT 60 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 48 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info