796567
7
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/201
Pagina verder
6
EN
A. To use pre-programmed heart rate limits:
i. Press SET/LAP.
ii. Press ST/SP/+ or MODE/-
to select HR zone (50-60%;
61-70%; 71-80%; 81-90%;
91-100%), then press
SET/LAP to confirm.
Option B allows you to manually change your upper and
lower heart rate limit if the pre-programmed setting does not
suit you or the type of exercise you are doing.
B. To define heart rate limits manually:
i. Press ST/SP/+ to toggle to
“SET HR LIMIT”, then press
SET/LAP.
ii. Press ST/SP/+ or MODE/-
to input lower HR limit then
press SET/LAP to confirm.
iii. Press ST/SP/+ or MODE/- to
input upper HR limit then
press SET/LAP to confirm.
SMART TRAINING PROGRAM
The watch has a pre-programmed exercise option, the Smart
Training Program, which enables you to complete exercise
cycles effectively. It will guide you through from a “warm-up”
session to the “end of your exercise” program. In addition to
monitoring your heart rate and alerting you whenever you
fall out of the HR range for the selected training zone, the
program allows you to check the calories burned and the
percentage of fat burned.
1. Press MODE/- repeatedly to select .
MODE/- SET/LAP ST/SP/+
2. Press SET/LAP to enter (SET PROG) exercise program
setting options.
3. Press ST/SP/+ repeatedly to navigate to “SET EX
PROG” then press SET/LAP to enter settings.
4. Press ST/SP/+ repeatedly to select type of exercise
(jog, run, cycle) and press SET/LAP.
(Choose either option A or B below, then continue to step
5).
A. To use pre-programmed heart rate limits:
i. Press SET/LAP.
ii. Press ST/SP/+ or MODE/- to
select HR zone (50-60%;
61-70%; 71-80%; 81-90%;
91-100%), then press
SET/LAP.
Option B allows you to manually change your upper and
lower heart rate limit if the pre-programmed setting does not
suit you or the type of exercise you are doing.
B. To define heart rate limits manually:
i. Press ST/SP/+ to toggle to
“SET HR LIMIT”, then press
SET/LAP.
ii. Press ST/SP/+ or MODE/- to
input lower HR limit then
7

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Oregon Scientific SH201 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Oregon Scientific SH201 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Zweeds als bijlage per email.

De handleiding is 16.44 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info