587032
12
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/20
Pagina verder
EN
10
ABOUT THE FITNESS INDEX
FITNESS INDEX
Your watch generates a tness index based on your
aerobic tness. This index is dependent and limited
by the body’s ability to deliver oxygen to the working
muscles in training. It is often measured by maximum
oxygen uptake (VO2 Max), which is dened as the
highest amount of oxygen that can be utilized when
exercising at an increasingly demanding level. The
lungs, heart, blood, circulatory system, and working
muscles are all factors in determined VO2 Max. The
unit of VO2 Max is ml/kg min.
The higher the index, the tter you are. See the tables
below for a rough guide to what your tness index
means:
FITNESS INDEX FOR MEN
FAIR
GOOD
A
VERAGE
Fitness Index
Age
60
50
40
30
20
22 27 32 37 42
FITNESS INDEX FOR WOMEN
FAIR
GOOD
A
VERAGE
Fitness Index
Age
60
50
40
30
20
15 20 25 30 35 40
VIEW FITNESS INDEX
Your tness index will be displayed
just after the user prole is entered. Or
you can display your tness index by
pressing MEM while the user prole
mode is displayed (all data in the user
prole should be entered rst).
ABOUT THE SMART TRAINING PROGRAM
(TIMER MODE)
The Smart Training Program enables you to complete
exercise cycles effectively. It will guide you from a warm
up to the end of your exercise program. In addition to
monitoring your heart rate and alerting you whenever
you fall out of the range for the selected upper / lower
heart rate limit, the program allows you to check the
calories consumed.
Different activities exercise the body in different ways
and help you to achieve a variety of tness goals. To
accommodate this the Smart Training Program can be
set to suit different exercise activities. For example,
if you are running, your settings are likely to differ
from those you would use when undertaking a weight
training activity.
SE190_M_EN_R3 2006.4.24, 3:23 PM10
12

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Oregon Scientific SE190 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Oregon Scientific SE190 in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 1,45 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Oregon Scientific SE190

Oregon Scientific SE190 Gebruiksaanwijzing - Nederlands, Deutsch - 178 pagina's

Oregon Scientific SE190 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 21 pagina's

Oregon Scientific SE190 Gebruiksaanwijzing - English, Français - 178 pagina's

Oregon Scientific SE190 Gebruiksaanwijzing - Français - 21 pagina's

Oregon Scientific SE190 Gebruiksaanwijzing - Italiano, Português, Espanõl, Svenska - 178 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info