738182
15
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/24
Pagina verder
13
Powerbands
Your Q37xi or Q47xi comes with two Powerbands to help you get started with your CROSS CiRCUIT strength
training. The Powerbands should be attached at the anchor points as shown.
Note: When using the Powerband at the anchor point on the mast, pull from front of machine ONLY; do not pull
the Powerband from the side of the machine as this may cause the machine to tip over.
Additional Powerbands and stationary foot platforms are available in the CROSS CiRCUIT
+
Kit. Contact Octane
Fitness Customer Service for purchase details and availability.
Use the quick-reference chart on the following pages to help select and set up the programs.
The Optional CROSS CiRCUIT
+
Kit
Enhance your workout experience with the Octane Fitness CROSS CiRCUIT
+
Kit. The kit, designed specifically for
your Q37xi or Q47xi elliptical, includes stationary foot platforms that attach to the frame of the unit and three
additional Powerbands to help you complete the CROSS CiRCUIT exercises.
For more information, or to purchase the CROSS CiRCUIT
+
Kit, please contact your Octane Fitness dealer.
Powerband
Anchor Point
CROSS CiRCUIT
Side Platforms
(optional)
CORRECT
Q37x/xi and Q47x/xi PROGRAM SETTINGS—VALUE RANGES
Setting Standard Values* Minimum Value Maximum Value
Time
Level
Age
Weight
Stride
Intervals
Interval (x) Time
Interval (x) Level
Target (Heart Rate)
Calorie Goal
Distance Goal
Cardio
Strength
Sprint Level (30:30)
Intensity
Fight Level
Rounds
Long Stride Length
Short Stride Length
Forward Stride
Reverse Stride
Forward Level
30:00
1
40
150 lbs. (68 kg)
21” (52 cm)
2
00:30
1
(220 - Age) * %; varies by program
350
10K (6.2 miles)
2:00
1:00
8
High
6
3
21” (52 cm)
18” (46 cm)
21” (52 cm)
18” (46 cm)
4
1:00
1
15
70 lbs. (32 kg)
18” (46 cm)
1
00:15
1
80
150
1K (.62 miles)
0:30
0:30
4
Low
1
1
18.5” (47 cm)
18” (46 cm)
18.5” (47 cm)
18” (46 cm)
2
99:00
20
99
300 lbs. (181 kg)
26” (66 cm)
4
99:00
20
(220 - Age)
1000
21K (13.1 miles)
10:00
10:00
20
High
20
10
26” (66 cm)
25.5” (65 cm)
26” (66 cm)
25” (64 cm)
20
*Standard program values are used if no values are entered within 4 seconds of Message Center prompts.
15

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Octane Fitness Q47X bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Octane Fitness Q47X in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 2,81 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Octane Fitness Q47X

Octane Fitness Q47X Aanvulling / aanpassing - English - 8 pagina's

Octane Fitness Q47X Installatiehandleiding - English - 1 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info