605359
22
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/36
Pagina verder
22
EEN WEDSTRIJDOEFENING GEBRUIKEN
1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
Zie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op
p
agina 18.
2. Selecteer een wedstrijdoefening.
Als u de handmatige modus of de iFit-Live modus
heeft geselecteerd, drukt u op de toets Menu om
terug te keren naar het hoofdscherm.
Voor het selecteren van
een wedstrijdoefening
drukt u op de toets iFit
Oefening [iFIT WOR-
KOUTS] op het scherm.
Druk daarna op de
toets Wedstrijd [COM-
PETITION] op het scherm. U kunt ook op de toets
Wedstrijdoefeningen [COMPETITION WOR-
KOUTS] op het bedieningspaneel drukken.
Om de race-instellingen te personaliseren drukt u
op de toets Instellingen [SETTINGS]. Selecteer
een maximale helling door te drukken op de toet-
sen verhogen en verlagen. Druk op de toets
Doorgaan [CONTINUE]. Selecteer dan de snelheid
waarmee u begint te lopen in de race door te druk-
ken op de toetsen verhogen en verlagen. Druk op
de toets Doorgaan.
U kunt racen tegen een tegenstander of tegen een
groep van vier tegenstanders.
Als u ervoor kiest om tegen één tegenstander te
strijden drukt u op de toets Hoofd tegen Hoofd
[HEAD TO HEAD]. Selecteer een tegenstander
door op de toetsen Volgende [NEXT] en Terug
[BACK] te drukken. Voor elke tegenstander toont
het scherm het uithoudingsniveau, de gemiddelde
snelheid, de maximale snelheid en het energie-
niveau. Elke tegenstander kan meer dan één keer
in verschillende niveaus, of rangen van moeilijk-
heid verschijnen. De minst uitdagende tegenstan-
der is in laag één en de meest uitdagende tegen-
stander is in laag drie. Druk op de toets Selecteren
[SELECT].
Als u ervoor kiest om tegen een groep te strijden
drukt u op de toets Racen tegen een Groep [RACE
AGAINST A PACK]. Selecteer een moeilijkheids-
graad voor de wedstrijd door te drukken op de toet-
sen verhogen en verlagen. Niveau één is het mak-
k
elijkste niveau en niveau twaalf het moeilijkste.
Druk op de toets Doorgaan.
Selecteer dan de afstand van de race. U kunt meer
afstanden zien door te drukken op de toets
Volgende op het scherm.
3. Begin met de oefening.
Nadat u een afstand heeft geselecteerd, verschij-
nen, READY, SET, GO op het scherm en begint de
race. Houd de handleuningen vast en begin met
wandelen.
Stel de snelheid en de helling van de loopband
naar wens in. Uw tegenstanders zullen hun snel-
heid en tactiek aanpassen op basis van de baan
en de situatie.
De oefening gaat door totdat de wedstrijd is beein-
digd.
4. Selecteer een weergavemodus en controleer de
vooruitgang op het display.
Het bedieningspaneel biedt verschillende display-
opties. De displayweergave die u selecteert be-
paalt welke oefeninginformatie wordt weergege-
ven. Druk herhaaldelijk op de toets Display [DIS-
PLAY] om de gewenste displayweergave te kie-
zen.
Het scherm kan de volgende oefening-informatie
tonen als u op de loopband loopt of rent:
Een filmpje van een hardloper met het etiket “U”
vertegenwoordigt u. Naarmate u de snelheid van
de loopband verhoogt of verlaagt, zal de hardlo-
per zijn snelheid opvoeren of vertragen.
Filmpjes van andere hardlopers.
Een kaart van het parcours dat u aflegt. De kaart
verschijnt aan de linkerkant van het scherm. De
hardlopers worden vertegenwoordigd door vier-
kantjes op de kaart.
22

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw NordicTrack T 14.0 - NETL12710.2 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van NordicTrack T 14.0 - NETL12710.2 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 3,04 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van NordicTrack T 14.0 - NETL12710.2

NordicTrack T 14.0 - NETL12710.2 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 36 pagina's

NordicTrack T 14.0 - NETL12710.2 Gebruiksaanwijzing - English - 36 pagina's

NordicTrack T 14.0 - NETL12710.2 Gebruiksaanwijzing - Français - 36 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info