605359
20
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/36
Pagina verder
20
EEN VOORAF INGESTELDE OEFENING
GEBRUIKEN
1
. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.
Z
ie HOE HET APPARAAT AAN TE ZETTEN op
pagina 18.
2. Selecteer een vooraf ingestelde oefening.
Als u de handmatige modus of de iFit- Live modus
heeft geselecteerd, drukt u op de toets Menu
[MENU] om terug te keren naar het hoofdscherm.
Voor het selecteren van
een vooraf ingestelde
oefening drukt u op de
toets iFit Oefening [iFIT
WORKOUTS] op het
scherm. Druk daarna
op de toets Prestatie
[PERFORMANCE] of Gewichtsverlies [WEIGHT
LOSS] op het scherm. U kunt ook drukken op de
toetsen Prestatie [PERFORMANCE WORKOUTS]
of Gewichtsverlies [WEIGHT LOSS WORKOUTS]
op het bedieningspaneel.
Druk op de toets Tijd [TIME] of de toets Afstand
[DISTANCE] om een prestatieoefening te ge-
bruiken. Druk op de toets Calorie [CALORIE] of de
toets Basis [BASIC] om een afvaloefening te ge-
bruiken.
Druk op de toets om de gewenste oefening te se-
lecteren. Als de toets Volgende [NEXT] op het
scherm verschijnt drukt u op de toets om meer oe-
feningen te zien. As u een oefening selecteert, zal
de display de naam, de totale tijd, de maximale
hellinginstelling, de maximale snelheidsinstelling
en een profiel van de snelheidsinstelling van de
oefening weergeven. Opmerking: als u een afs-
tandsoefening heeft geselecteerd, verschijnt de
duur van de oefening niet in het display.
Als u een prestatieoefening selecteert, kunt u de
intensiteit van uw oefening wijzigen. Druk op de
toets Selecteren [SELECT]. Druk vervolgens op de
toets verhogen of verlagen op het scherm om de
intensiteit te wijzigen.
3. Begin met de oefening.
Druk op de toets Start [START] of de toets
S
electeren [SELECT] om met de oefening te be-
ginnen. Even nadat u op de toets heeft gedrukt, zal
d
e loopband zich automatisch aanpassen aan de
eerste snelheid en hellingsinstelling van de oefen-
ing. Houd de handleuningen vast en begin met
wandelen.
Elke vooraf ingestelde oefening is in onderdelen
ingedeeld. Er is één hellinginstelling en één tempo-
instelling geprogrammeerd voor elk segment.
Opmerking: dezelfde snelheid en/of hellingsin-
stelling kan worden geprogrammeerd voor opeen-
volgende segmenten.
Tijdens de oefen-
ing, wordt uw
profiel weer-
gegeven zodat u
uw vorderingen
kunt volgen. Druk
herhaaldelijk op de
knop Weergave
[DISPLAY] om het profiel te zien. De knipperende
balk van het profiel stelt het huidige oefeningseg-
ment voor. De hoogte van het knipperende seg-
ment geeft de weerstandsinstellingen voor het
huidige segment weer.
Aan het einde van elk segment, is een serie gelu-
iden te horen en begint het volgende segment van
het profiel te knipperen. Als een nieuwe tempo-in-
stelling en/of hellinginstelling is geprogrammeerd
voor het volgende segment, dan zal de nieuwe
tempo- en/of hellinginstelling een paar seconden in
het display knipperen en zal de loopband zich au-
tomatisch aanpassen aan de nieuwe tempo- en
hellinginstelling.
20

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw NordicTrack T 14.0 - NETL12710.2 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van NordicTrack T 14.0 - NETL12710.2 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 3,04 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van NordicTrack T 14.0 - NETL12710.2

NordicTrack T 14.0 - NETL12710.2 Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 36 pagina's

NordicTrack T 14.0 - NETL12710.2 Gebruiksaanwijzing - English - 36 pagina's

NordicTrack T 14.0 - NETL12710.2 Gebruiksaanwijzing - Français - 36 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info