669944
31
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/52
Pagina verder
31
4. Kies een iFit workout.
Raak, voor
het downloa-
den van een
iFit-workout in
uw schema,
de toets Map
(kaart), Train
(trainen),
Video of Lose
Weight (afvallen) aan om de volgende workout van
dat type in uw schema te downloaden. Aandacht:
u heeft mogelijk via deze opties toegang tot
demo-workouts, zelfs als u niet op een iFit-account
inlogt. Aandacht: u kunt ook op een van de iFit
toetsen op het bedieningspaneel drukken.
Druk op de toets Compete (competitie) om aan een
race deel te nemen die u al eerder heeft gekozen.
Raak de toets Track (piste) om uw Workout History
(workout geschiedenis) te bekijken. Raak de toets
Set A Goal (stel-een-doel-in) (zie bladzijde 29)
aan om een stel-een-doel-in workout te gebruiken.
Aandacht: u kunt ook op een van de iFit toetsen op
het bedieningspaneel drukken.
Raak de gebruikerstoets in de hoek rechtsonder
van het scherm aan om binnen het account van
gebruiker te wisselen.
U moet enkele workouts aan uw lijst op
www.iFit.com toevoegen, voordat u ze kunt
downloaden.
Zie www.iFit.com voor meer informatie over de
iFit-workouts.
Wanneer u een iFit-workout kiest zal het scherm
de naam, duur en afstand van de workout aange-
ven. Het scherm zal bij benadering ook het aantal
calorieën aangeven dat u tijdens de workout zult
verbranden. Als u een competitie workout kiest, zal
de display aftellen totdat de race begint.
5. Start de workout.
Zie stap 3 op bladzijde 28.
Tijdens sommige workouts kan een audio coach u
door uw workout leiden.
6. Controleer uw vordering op de displays.
Zie stap 5 op bladzijde 25. Het scherm kan ook een
kaart van het pad waarop u loopt of rent aangeven.
Tijdens een competitie workout, zal het scherm de
snelheden van de iFit gebruikers en de afstanden
die ze hebben afgelegd aangeven. Het scherm
zal ook het aantal seconden dat u op de andere
iFit-gebruikers voor of achter loopt aangeven.
7. Meet desgewenst uw hartslag.
Zie stap 6 op bladzijde 26.
8. Zet desgewenst de ventilator aan.
Zie stap 7 op bladzijde 26.
9. Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel
wanneer u klaar bent met oefenen.
Zie stap 8 op bladzijde 26.
Ga naar www.iFit.com voor meer informatie over de
iFit-instelling.
HOE DE INSTELLINGEN VAN DE APPARATUUR TE
GEBRUIKEN
1. Kies het hoofdmenu van de instellingen.
Steek de sleutel in het bedie-
ningspaneel (zie HOE HET
APPARAAT AAN TE ZETTEN
op bladzijde 23). Kies vervol-
gens het hoofdmenu (zie stap 2
op bladzijde 25). Raak dan de
versnellingentoets in de hoek
rechts onder van het scherm aan om het hoofd-
menu van de instellingen te kiezen.
31

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw NordicTrack Elite 5000 - NETL40915 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van NordicTrack Elite 5000 - NETL40915 in de taal/talen: Nederlands als bijlage per email.

De handleiding is 8,37 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info