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BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO
Remarque: Si votre stéréo a une prise OUT qui n’est
pas utilisée, référez-vous aux instructions A ci-des-
sous. Si la prise LINE OUT est déjà utilisée, référez-
vous aux instructions B.
A. Branchez une extrémité du câble audio dans la
prise qui est à l’avant du tapis roulant près du cor-
don d’alimentation, Branchez l’autre extrémité du
câble dans l’adaptateur inclut. Branchez l’adapta-
teur dans la prise LINE OUT de votre stéréo.
B. Branchez une extrémité du câble audio dans la
prise qui est sur le devant du tapis roulant proche
du cordon d’alimentation. Branchez l’autre extrémité
du câble dans l’adaptateur inclus. Branchez l’adap-
tateur dans l’adaptateur-Y RCA (en vente dans les
magasins d’électroniques). Ensuite, enlevez le fil
qui est déjà branché dans la prise LINE OUT qui est
sur votre stéréo et branchez-le dans le côté qui
n’est pas utilisé de l’adaptateur-Y RCA. Branchez
l’adaptateur-Y RCA dans la prise LINE OUT de
votre stéréo.
BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR
Remarque: Si votre ordinateur a une prise LINE OUT
de 3,5mm, référez-vous aux instructions A ci-dessous.
Si votre ordinateur a seulement une prise PHONES,
référez-vous aux instructions B.
A.Branchez une extrémité du câble audio dans la prise
qui est sur le devant du tapis roulant proche du cor-
don d’alimentation. Branchez l’autre extrémité du
câble dans la prise LINE OUT de votre ordinateur.
B. Branchez une extrémité du câble audio dans la
prise qui est à l’avant du tapis roulant près du cor-
don d’alimentation. Branchez l’autre extrémité du
câble dans l’adaptateur-Y de 3,5mm (en vente dans
les magasins d’électroniques). Branchez l’adapta-
teur-Y dans la prise PHONES de votre ordinateur.
Branchez vos écouteurs dans l’autre extrémité de
l’adaptateur-Y.
Câble
Audio
B
3.5mm
Y-adaptateur
Écouteurs/Speakers
Affichage Vitesse/
Minutes par Miles
—Cet
affichage
indique la vi-
tesse de la courroie et
votre allure actuelle (l’al-
lure est mesurée en mi-
nutes par mile). Chaque sept secondes, l’affichage
alternera d’un nombre à l’autre.
Note: La console peut
afficher la vitesse et la
distance en mile ou en
kilomètre. Pour détermi-
ner quelle unité de me-
sure est sélectionné,
tenez la touche Arrêt appuyée tout en insérant la
clé dans la console. Un “E,” pour les miles, et un
“M,” pour les kilomètres, apparaîtra à l’affichage
Vitesse/ Minutes par Miles. Appuyez la touche
Vitesse
▲▲
pour changer l’unité de mesure. Lorsque
l’unité de mesure est sélectionnée, retirez la clé et
réinsérez-la. Note: Pour plus de simplicité, toutes
les instructions dans ce manuel font référence aux
miles.
Pour remettre les affichages à zéro, appuyez la
touche Arrêt, retirez la clé, et réinsérez-la.
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le dé-
sirez.
Pour mesurer votre
rythme cardiaque,
placez vous sur
les repose-pieds
et placez vos
mains sur les
contacts en métal
sur la barre du
pouls. Vos paumes
doivent être pla-
cées sur les
contacts supérieurs
et vos doigts doi-
vent touchés les
contacts inférieurs—évitez de bouger vos
mains. Quand votre pouls est détecté, l’indicateur
du Rythme Cardiaque clignotera, trois traits
(– – –) apparaîtront dans l’affichage de Rythme
Cardiaque/ Calories, et votre rythme cardiaque
sera indiqué. Pour une lecture plus précise de
votre pouls, tenez les contacts pendant 15 se-
condes.
Quand vous avez fini de vous entraîner, arrê-
tez la courroie et enlevez la clé de la console.
Montez sur les repose-pieds, pressez la touche
Stop, et ajustez l'inclinaison du tapis roulant à
1%. L'inclinaison doit être à 1% quand le tapis
roulant est relevé pour être mis à la position
de rangement, ou le tapis roulant sera endom-
magé. Ensuite, retirez la clé de la console et met-
tez-la dans un endroit sûr. N
ote: Si les affichages
et les différents indicateurs sur la console res-
tent allumés après que la clé est retirée, la
console est dans le mode “demo.” Référez-vous
à la page 21 et éteignez le mode demo.
Lorsque vous avez fini d’utiliser le tapis roulant, dé-
placez l’interrupteur près du cordon d’alimentation à
la position Arrêt.
COMMENT UTILISER LE PROGRAMME PRÉ-
PROGRAMMÉ
Insérez la clé complètement dans la console.
Voir POUR COMMENCER à la page 10.
Sélection d'un des cinq programmes pré-pro-
grammés.
Lorsque la clé est insérée, le mode manuel sera sé-
lectionnée et l’indicateur-
M s’allumera.
Pour sélec-
tionner un des pro-
grammes pré-program-
més, pressez la touche
Sélection plusieurs fois
jusqu'à ce que les indica-
teurs : P1, P2, ou P3 s'allument.
Quand vous sélectionnez un programme pré-pro-
grammé, l'affichage de programme indiquera un
profile simplifié du programme que vous avez sé-
lectionné. Par exemple, le profile ci-dessus indi-
quera que l'intensité du programme sélectionné
va progressivement augmenter durant la première
moitié du programme, et va graduellement dimi-
nuer durant la dernière moitié. L'affichage Temps/
Tours indiquera combien de temps le programme
va durer.
Appuyez la touche Marche et la touche Vitesse
▲▲
pour faire marcher la courroie.
Un moment après que la touche est appuyée, le
tapis roulant se réglera automatiquement aux pre-
mières vitesse et inclinaison du programme.
Tenez les rampes et commencez à marcher.
3
2
1
7
6
Affichage Programme
