708088
22
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/36
Pagina verder
22
BENUTZUNG EINES ZIELE-SETZEN-WORKOUTS
1. Bewegen Sie die Pedale oder drücken
Sie irgendeine Taste um den Computer
einzuschalten.
Siehe STROM EINSCHALTEN page 18.
2. Setzen Sie ein Kalorien-, Distanz- oder Zeitziel.
Um ein Kalorien-, Distanz- oder Zeitziel zu set-
zen, drücken Sie zuerst die Set A Goal-Taste
(Ziele-Setzen-Taste).
Als nächstes, drücken Sie die Auf- und Ab-Tasten
neben der Enter-Taste (Eingabetaste) bis der
Name des gewünschten Zieles am Display ers-
cheint. Drücken Sie dann auf die Enter-Taste.
Dann, drücken Sie die Auf- und Ab-Tasten neben
der Enter-Taste um das gewünschte Ziel zu setzen.
3. Bewegen Sie die Pedale, um das Workout zu
beginnen.
Eine Zielgeschwindigkeit könnte am Display
erscheinen um Ihnen zu helfen, Ihr Ziel zu
erreichen. Halten Sie Ihre Pedalgeschwindigkeit
nahe der Zielgeschwindigkeit. WICHTIG: Die
Zielgeschwindigkeit soll nur zur Motivation
dienen. Ihre tatsächliche Pedalgeschwindigkeit
könnte langsamer als Ihre Zielgeschwindigkeit
sein. Achten Sie darauf, beim Training eine
Geschwindigkeit einzuhalten, die für Sie
angenehm ist.
Anmerkung: Das Kalorienziel ist die ungefähre
Anzahl an Kalorien, die man während des
Workouts verbrauchen wird. Die tatsächliche
Anzahl an verbrauchten Kalorien hängt von
mehreren Faktoren ab, wie zum Beispiel Ihrem
Gewicht. Zusätzlich, wenn Sie den Widerstand
oder die Neigung der Rampe während des
Workouts manuell ändern, wird die Anzahl der
Kalorien die Sie verbrauchen beeinträchtigt.
Der Workout wird so lange fortgesetzt bis das
Kalorien-, Distanz- oder Zeitziel erreicht ist. Um
das Workout anzuhalten, hören Sie zu treten auf.
Die Zeit am Display wird dann anhalten. Um Ihr
Workout wieder aufzunehmen, bewegen Sie ein-
fach wieder die Pedale.
4. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe des
Displays.
Siehe Schritt 4 auf page 19.
5. Nach Wunsch Ihre Herzfrequenz messen.
Siehe Schritt 5 auf page 20.
6. Den Ventilator auf Wunsch einschalten.
Siehe Schritt 6 auf page 20.
7. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, ziehen
Sie das Netzkabel heraus.
Siehe Schritt 7 auf page 20.
22

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw NordicTrack E8.2 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van NordicTrack E8.2 in de taal/talen: Duits als bijlage per email.

De handleiding is 8,07 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van NordicTrack E8.2

NordicTrack E8.2 Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 36 pagina's

NordicTrack E8.2 Gebruiksaanwijzing - English - 36 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info