664268
42
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/52
Pagina verder
42
WORKOUT DESCRIPTIONS
HEART RATE CONTROL WORKOUT OPERATION
Your Matrix treadmill offers a heart rate control workout mode. The heart rate INCLINE workout mode allows the
user to program their desired heart rate zone and maximum allowable incline and the treadmill will automatically
adjust the incline based upon the user’s heart rate. On the T1xe, T3x and T3xe, users can choose the heart rate
SPEED workout mode. This mode allows the user to program their desired heart rate zone and maximum allowable
speed and the treadmill will automatically adjust the speed based upon the user’s heart rate. The heart rate zone is
calculated using the following equation: (220-Age)*%=target heart rate zone. The maximum speed is limited to the
settings controlled from within the ‘Manager Mode’. The user must wear a telemetric heart rate monitor or continually
hold onto the contact heart rate grips for this workout.
To enter into this workout on a 1x or 3x, use the following guidelines. To enter into this workout on a 1xe or 3xe, follow
the on-screen prompts.
1) Choose HEART RATE by selecting the heart rate workout button and press ENTER.
2) To have this program control the SPEED, select your maximum speed using the SPEED ARROW KEYS and
press ENTER. Or to have this program control the INCLINE, select your maximum incline using the INCLINE
ARROW KEYS and press ENTER.
3) Enter age using the ARROW KEYS or the NUMBER KEYPAD and press ENTER.
4) Enter the desired percent of maximum heart rate using the ARROW KEYS and press ENTER.
5) Enter the desired workout length using the ARROW KEYS or the NUMBER KEYPAD and press ENTER.
6) Enter user weight (user weight is used to calculate the caloric expenditure value-providing an accurate
weight helps to ensure an accurate caloric expenditure rating for each user) using the ARROW KEYS or the
NUMBER KEYPAD and press ENTER.
7) Press GO to begin the workout.
42

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Matrix T1x bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Matrix T1x in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 7,08 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Matrix T1x

Matrix T1x Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 124 pagina's

Matrix T1x Gebruiksaanwijzing - Nederlands - 64 pagina's

Matrix T1x Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 124 pagina's

Matrix T1x Gebruiksaanwijzing - Deutsch - 64 pagina's

Matrix T1x Gebruiksaanwijzing - English - 124 pagina's

Matrix T1x Gebruiksaanwijzing - English - 64 pagina's

Matrix T1x Gebruiksaanwijzing - English - 16 pagina's

Matrix T1x Gebruiksaanwijzing - Français - 124 pagina's

Matrix T1x Gebruiksaanwijzing - Français - 64 pagina's

Matrix T1x Gebruiksaanwijzing - Italiano - 124 pagina's

Matrix T1x Gebruiksaanwijzing - Italiano - 64 pagina's

Matrix T1x Gebruiksaanwijzing - Português - 124 pagina's

Matrix T1x Gebruiksaanwijzing - Português - 64 pagina's

Matrix T1x Gebruiksaanwijzing - Espanõl - 124 pagina's

Matrix T1x Gebruiksaanwijzing - Espanõl - 64 pagina's

Matrix T1x Gebruiksaanwijzing - Polski - 124 pagina's

Matrix T1x Gebruiksaanwijzing - Polski - 64 pagina's

Matrix T1x Gebruiksaanwijzing - Dansk - 124 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info