738342
91
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/102
Pagina verder
91
OPÇÕES DE SESSÕES DE TREINO
TREINO PARA A PARTE
INFERIOR DO CORPO
Para se concentrar em um treino para
a parte inferior do corpo, segure
apenas nos guidões estacionários.
Isso terá como alvo os músculos
da parte inferior do corpo.
TREINO PARA O CORPO INTEIRO
Para um treino para o corpo inteiro,
empurre e puxe continuamente
os braços de ação dupla
enquanto estiver pedalando.
Lower Body Ascent mostrado Ascent Trainer mostrado
USO ADEQUADO
Este equipamento oferece uma variedade de posições para pés.
Mover o pé para a posição mais para a frente do apoio para pés
aumenta a altura do degrau, o que criará uma sensação
semelhante a uma máquina de degraus. Colocar o pé em direção
à parte de trás do pedal diminui a altura do degrau e cria mais
uma sensação de deslizamento, semelhante a uma caminhada
ou corrida suave. Sempre certifique-se de que todo o seu pé
esteja preso ao apoio para pé.
Este equipamento também permite pedalar para frente e para
trás para oferecer uma variação ao seu treino e se concentrar
em outros grupos principais de músculos das pernas, como
tendões de jarrete e panturrilhas.
Para determinar a posição adequada de treino, fique em pé no pedal
com o pé no centro do pedal. Mantenha seus joelhos levemente
flexionados o tempo todo. Você deve ser capaz de pedalar sem
esticar seus joelhos ou deslocar seu peso de um lado para outro.
SISTEMA DE FRENAGEM
Este equipamento utiliza resistência magnética para definir
níveis específicos de resistência. O ajuste do níveis de
resistência, adicionalmente ao RPM, é usado para
determinar o resultado de potência (W).
PORTUGUÊS
91

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Matrix Performance Ascent Trainer bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Matrix Performance Ascent Trainer in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 38,59 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Matrix Performance Ascent Trainer

Matrix Performance Ascent Trainer Gebruiksaanwijzing - English - 13 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info