738342
100
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/102
Pagina verder
100
ВАРИАНТЫ ТРЕНИРОВКИ
ТРЕНИРОВКА НИЖНЕЙ ЧАСТИ ТЕЛА
Чтобы сконцентрироваться на тренировке
нижней части тела, держитесь только
за стационарные ручки. Это позволит
сфокусироваться на мышцах нижней
части тела.
ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА
Для тренировки всего тела непрерывно
толкайте и тяните кронштейны двойного
действия, нажимая на педали.
РУССКИЙ
Показан Lower Body Ascent Показан Ascent Trainer
НАДЛЕЖАЩЕЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
При использовании данного оборудования предлагается
несколько вариантов положений ног. Если переставить стопу
в крайнее переднее положение на упоре, это увеличит высоту
вашего шага, что, в свою очередь, создаст чувство ходьбы
на степ‑тренажере. Если переставить стопу в крайнее заднее
положение на упоре, это уменьшит высоту вашего шага и создаст
чувство скольжения, аналогичное плавной ходьбе или бегу.
Всегда следите за тем, чтобы стопа целиком стояла на упоре.
Это оборудование также позволяет перемещать педали вперед
и назад, что придаст вашей тренировке вариативность и позволит
сфокусироваться на других основных группах мышц ног, таких как
мышцы задней поверхности бедра и икроножные мышцы.
Чтобы определить надлежащую позицию для тренировки,
встаньте на педали так, чтобы ступни располагались в центре
педалей. Постоянно держите колени слегка согнутыми. Вы должны
иметь возможность нажимать на педали, не разгибая колени
полностью и не перенося массу тела из стороны в сторону.
ТОРМОЗНАЯ СИСТЕМА
В этом оборудовании используется магнитное сопротивление,
что позволяет устанавливать определенные уровни нагрузки.
Установка уровня нагрузки в дополнение к RPM (об/мин)
используется для определения выходной мощности (Вт).
100

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Matrix Performance Ascent Trainer bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Matrix Performance Ascent Trainer in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools, Deens als bijlage per email.

De handleiding is 38,59 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Matrix Performance Ascent Trainer

Matrix Performance Ascent Trainer Gebruiksaanwijzing - English - 13 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info