765119
45
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/59
Pagina verder
47
workout, designed to motivate you to achieve a more challenging steady pace
and maintain that pace for the full duration of the workout. Cardio Run is a great
workout if you are training for a special event.
Short Interval 2
(20 minute default)
Short interval workouts have been found in research studies to be ideal for those
striving to lose weight and improve cardiovascular tness. Varying exercise
intensity from a moderately slow level
to a high intensity for a set period of
time and repeating that progression
for a complete workout will maximize
the number of calories burned. The short interval recovery periods allows the
body to more successfully exercise at a higher intensity than might otherwise be
comfortable for a complete workout duration.
Uphill Walk
(30 minute default)
The uphill walk gradually increases
the intensity of your exercise peaking
at a high intensity. The goal of
the uphill workout is to stimulate
your body to improve overall
cardiovascular tness, while also
maximizing muscle cell development. The uphill walk has been designed to start
slow and gradually increase to a peak intensity then with a quick decrease back
to a recovery level. You will maximize calorie burn during the peak intensity levels
while allowing your body to exercise for longer periods.
Custom User Programs
There are two user programs that provide you with the ability to build custom
program proles for your specic workout requirements. In custom user
programs you set the workout time and then for each of the 20 program
segments you set the speed and incline. This program is dierent than our preset
programs in that both speed and incline can be controlled simultaneously. As
such, the program matrix display readout will show both incline and speed at the
same time. The speed and incline are represented in dierent colors so they are
easy to see.
Operations
45

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Lifespan TR1200i Color bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Lifespan TR1200i Color in de taal/talen: Engels als bijlage per email.

De handleiding is 4,95 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info