718747

Korona 74470 Handleiding

45
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/76
Pagina verder
45
7. Ρύθιση
Ρύθιση δεδοένων χρήστη
Για να μπορέσετε να υπολογίσετε το ποσοστό του σωματικού λίπους και άλλες τιμές του σώματός σας,
πρέπει να αποθηκεύσετε τα προσωπικά σας δεδομένα χρήστη.
Η ζυγαριά διαθέτει 10 θέσεις μνήμης χρηστών, στις οποίες για παράδειγμα εσείς και τα μέλη της
οικογένειας σας, μπορείτε να αποθηκεύσετε και να καλέσετε ξανά προσωπικές ρυθμίσεις.
Ακολουθία εδοένα χρήστη Τιές ρύθισης
1
Θέση μνήμης 1 μέχρι 10
2
Σωματικό ύψος 100 μέχρι 220 cm (3’3” μέχρι 7’3”)
3
Ηλικία 10 μέχρι 100 ετών
4
Φύλο
αρσενικό
θηλυκό
5
5 βαθμοί δραστηριότητας
Εξήγηση των 5 βαθµών δραστηριότητας:
– Φυσική κατάσταση 1: Καµιά σωµατική δραστηριότητα µε ταυτόχρονο υπέρβαρο σωµατικό βάρος
– Φυσική κατάσταση 2: Ελάχιστη σωµατική δραστηριότητα µε ταυτόχρονο υπέρβαρο σωµατικό βάρος
– Φυσική κατάσταση 3: Καµιά µέχρι ελάχιστη σωµατική δραστηριότητα
(λιγότερο από 2 φορές 20 λεπτά σωµατική άσκηση την εβδοµάδα, π. χ. περίπατος, ελαφριά εργασία
στον κήπο, γυµναστικές ασκήσεις)
Εκτός αυτού αυτή η βαθµίδα οφείλει να επιλέγεται στην αρχή προγραµµάτων άσκησης και δίαιτας. Μετά
από περ. 6 –10 εβδοµάδες µπορεί να γίνει αλλαγή στην επόµενη βαθµίδα φυσικής κατάστασης.
– Φυσική κατάσταση 4: Μεσαία σωµατική δραστηριότητα
(σωµατική άσκηση 2 µέχρι 5 φορές την εβδοµάδα, 20 λεπτά τη φορά, π. χ. τζόκινγκ, ποδηλασία, τένις ...)
Η βαθµίδα αυτή οφείλει να επιλέγεται, µόλις κατά τη διάρκεια της άσκησης/τη δίαιτας διαπιστωθεί µια
βελτίωσης της γενικής ευεξίας/της γενικής φυσικής κατάστασης. Μετά από 8 –12 εβδοµάδες συνεχούς
άσκησης/δίαιτας µπορείτε να αλλάξετε στον επόµενη βαθµίδα φυσικής κατάστασης.
– Φυσική κατάσταση 5: Εντατική σωµατική δραστηριότητα
(καθηµερινή εντατική σωµατική άσκηση ή σωµατική εργασία, π. χ. εντατική άσκηση µε τρέξιµο,
οικοδοµικές εργασίες ...)
Γενικά για τη λειτουργία αυτή οφείλετε να διαθέτετε υψηλό βαθµό σε κινητικότητα, αντοχή και δύναµη
και να διατηρείτε το επίπεδο αυτό για µεγαλύτερο χρονικό διάστηµα.
Αποθήκευση δεδοένων χρήστη
Για να αποθηκεύσετε τα προσωπικά σας δεδομένα χρήστη, πατήστε το SET.
Οι ρυθμίσεις πραγματοποιούνται σε όλες τις κατηγορίες με τον ίδιο τρόπο:
Πιέστε τα κουμπιά
•
και , για να αλλάξετε κάποια ένδειξη ή κάποια τιμή. Για γρήγορη αλλαγή της
ένδειξης κρατήστε πατημένο το πλήκτρο.
Πιέστε το κουμπί SET, για να αποθηκεύσετε τη ρύθμιση και να μεταβείτε στην επόμενη περιοχή
•
ρύθμισης ή για να ολοκληρώσετε τη ρύθμιση.
8. Χειρισός
Ζύγιση και έτρηση άλλων τιών του σώατος
Για να μετρήσετε το βάρος σας και να υπολογίσετε ταυτόχρονα άλλες τιμές του σώματός σας:
Πατήστε το USER.
•
Πιέστε τα κουμπιά
•
ή , για να επιλέξετε την επιθυμητή θέση αποθήκευσης με τις ρυθμίσεις που
έχετε αποθηκεύσει. Επιβεβαιώστε την επιλογή με το κουμπί SET .
Οι τιμές που έχετε αποθηκεύσει εμφανίζονται διαδοχικά. Περιμένετε να εμφανιστεί η ένδειξη «
0.0
kg».
Τώρα μπορείτε να ανεβείτε στη ζυγαριά.
… 45 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Korona 74470 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Korona 74470 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 1,53 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info