458589
46
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/54
Pagina verder
46
PL
4.3 Zadawanie wartości w programach Countdown i HRC
Wybrany został program, na przykład Countdown (ilustracja 6).
Po wciśnięciu przycisku Set otwiera się modus zadawania war-
tości (ilustracja 9). Brak zadanych wartości sygnalizuje napis
"Off" na polu graficznym (ilustracja 9). Przyciskami +/- (12/13)
nastawia się zadawane wartości (ilustracja 10).
Gdy przycisk +/- wciskany jest dłużej, nastawiana wartość
zwiększa lub zmniejsza się szybciej.
Równoczesne naciśnięcie na przyciski + i - powoduje wyzero-
wanie wartości.
Przyciskiem Set przechodzi się do kolejnej programowanej war-
tości (ilustracje 10-12).
4.4 Możliwości programowania tętna
Poniższy algorytm przedstawia sposób programowania tętna.
Szczegóły:
Programowanie tętna treningowego
Przyciskiem Set wywołuje się podane niżej 3 obszary wprowad-
zania.
Informacje dotyczące pomiaru tętna
Równocześnie stosować można tylko jedną z metod pomiaru
tętna (klipsem do ucha lub czujnikiem dłoni lub przy pomocy ze-
stawu Cardio Puls Set).
Nastawione jest wskazanie startowe (ilustracja 4). Aktualne tętno
wskazywane jest na pozycji (7).
Pomiar tętna przy pomocy czujników tętna dłoni
Dłonie obejmują czujniki tętna dłoni.
Pomiar tętna przy pomocy klipsa do ucha
Włączyć klips do gniazdka (14).
Dla lepszego ukrwienia potrzeć płatek małżowiny usznej.
Przyczepić klips do płatka małżowiny usznej.
Pomiar tętna przy pomocy zestawu Cardio Puls Set
Przestrzegać instrukcji obsługi zestawu.
Wskazanie tętna
Symbol serca (j) miga w takt uderzeń tętna.
Wyświetlona jest wartość tętna (7).
3.0 Trening bez programowania danych treningowych
Nacisnąć na pedały. Wszystkie wartości liczone są progresyw-
nie. Countup (modus liczenia progresywnego).
4.0 Trening z zaprogramowanymi danymi treningowymi
4.1 Rodzaje programu
Crosstrainer dysponuje dziewięcioma różnymi rodzajami programu.
• Countup (modus liczenia progresywnego)
• Countdown (modus liczenia regresywnego)
• 6 programów 1 - 6 (zaprogramowane interwały treningowe
w zaprogramowanym czasie)
• program sterowany tętnem (sterowanie obciążeniem na pod-
stawie indywidualnie zadanego tętna)
Po włączeniu automatycznie aktywuje się tryb CountUp (ilustracja 4).
4.2 Wybór programu (ilustracje 5-8)
Nastawione jest wskazanie startowe (ilustracja 4). Nie naciska-
jąc na pedały wcisnąć kilka razy przycisk Program (11). Na
wyświetlaczu programy przedstawione są
migającymi symbolami programów. Przy Countup, Countdown i
HRC wyświetlany jest tekst na polu graficznym (f). Przy progra-
mach 1 - 6 dodatkowo na polu graficznym (f)
pojawia się profil treningowy w formie skomprymowanej.
Określony przez program czas treningu wskazywany jest na
wyświetlaczu czasu (3) (ilustracja 7).
Î
Ï
Y
Y
Ê
Ë
Ì
Í
TIME
Î
Ï
Y
Y
Ê
Ë
Ì
Í
Ilustracja 7
Programy 1 - 6, przykład: 2
Ilustracja 8
Program kontroli serca: HRC
Y
KM
Y
KM
Ilustracja 9
Brak zadanych wartości "Off"
Ilustracja 10
Zaprogramowany dystans, tu: 16,5 km
Y
TIME
Ilustracja 11
Zaprogramowany czas, tu: 34 minuty
Ilustracja 12
Zaprogramowana liczba kilodżuli, tu: 820 kJ
Î
Ï
Y
Y
Ê
Ë
Ì
Í
Î
Ï
Y
Y
Ê
Ë
Ì
Í
Ilustracja 5 Ilustracja 6
wprowadzenie wieku:
OFF, 10-99
przyciskami +/-
wprowadzenie nie (OFF)
wprowadzenie
wartości
wprowadzenie wartości tętna:
spalanie tłuszczów 65 %
(220-wiek)*0,65
(tętno maksymalne)*0,65
wprowadzenie wartości tętna:
sprawność 75 %
(220-wiek)*0,75
(tętno maksymalne)*0,75
Wybór tętna
ręcznie - - %
wprowadzenie wartości tętna:
ręcznie 40-90 %
(220-wiek)*0,40-0,90
(tętno maksymalne)*0,40-0,90
przyciskami +/-
wprowadzenie wartości tętna:
OFF, 40-188
przyciskami +/-
trening bez %
z HI/LO
trening bez %
i bez HI/LO
trening z %
i z HI/LO
trening z %
bez HI/LO
tętna maksymalnego OFF, 80-199,
80-(220-wiek) przyciskami +/-
wprowadzenie nie (OFF)
wprowadzenie nie (OFF)
w
prowadzenie
w
artości
46

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler XTR-1 07859-900 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler XTR-1 07859-900 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 8 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Stel vragen via chat aan uw handleiding

Stel uw vraag over deze PDF

loading

Andere handleiding(en) van Kettler XTR-1 07859-900

Kettler XTR-1 07859-900 Installatiehandleiding - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Espanôl, Polski - 24 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info