736607

Kettler Marathon TX 5 - 07886-000 Handleiding

72
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/76
Pagina verder
72
Manual de treino e utilização
P
RACE
No programa Race em PROFESSIONAL pode seleccionar uma
competição entre um de 5 programas memorizados (programa
User). Pode aumentar ou diminuir a velocidade em qualquer
altura durante o treino. O tempo ou o percurso são contados de
forma decrescente, em função do treino anteriormente memori-
zado, na indicação TARGET. O final do treino é concluído com
um COOL DOWN (arrefecimento).
1. Ligue o aparelho
2. Insira a chave de segurança na passadeira e prenda o clipe
ao vestuário.
3. Pode seleccionar o programa Race em PROFESSIONAL
4. Confirme o GEWICHTSEINGABE (peso) com (Enter) ou alte-
re-o (▲/▼)
5. Confirme a ALTERSEINGABE (idade) com (Enter) ou altere-a (▲/▼)
6. Confirme o GEGNER (adversário) (uma selecção do progra-
ma User) com (Enter) ou altere-o (▲/▼)
7. Prima a tecla START, para iniciar o treino.
8. O treino pode ser interrompido em qualquer altura com a
tecla STOP e é possível retomá-lo no espaço de 3 minutos.
9. No final do programa (vitória), é iniciado um COOL
DOWN (arrefecimento) de 4 minutos.
10. No final, pode gravar (tecla USER) ou interromper o progra-
ma concluído com a tecla HOME.
FITNESSTEST
O teste de condição física fornece-lhe bases fiáveis para plane-
ar um treino sistemático e eficaz.
Em ALLROUND pode seleccionar FITNESSTEST 1 (a inclinação
é aumentada, a velocidade aumentada mínima) ou, em PRO-
FESSIONAL, pode seleccionar FITNESSTEST 2 (a inclinação e a
velocidade são aumentadas).
Durante o teste, o utilizador não pode alterar manualmente a
velocidade nem a inclinação.
1. Ligue o aparelho
2. Insira a chave de segurança na passadeira e prenda o clipe
ao vestuário.
3. Seleccione FITNESSTEST 1 ou FITNESSTEST 2
4. Confirme o GEWICHTSEINGABE (peso) com (Enter) ou alte-
re-o (▲/▼)
5. Confirme a ALTERSEINGABE (idade) com (Enter) ou altere-a (▲/▼)
6. Confirme a selecção do GESCHLECHT (sexo) (M=homem,
F=mulher) com (Enter) ou altere-a (▲/▼)
7. Prima a tecla START para iniciar o teste de condição física.
8. Os valores do treino não podem ser memorizados após o
teste
9. O teste de condição física pode ser interrompido em qual-
quer altura com a tecla STOP, após o que não será possível vol-
tar a retomá-lo.
10. Após o teste da condição física, é iniciado um COOL
DOWN (arrefecimento) de 4 minutos (que pode ser interrompi-
do por meio da tecla STOP).
11. No final, é calculada a avaliação da condição física (FIT-
NESSTAND).
HILL PROGRAM: SPEEDPROFIL 1
HILL PROGRAM: SPEEDPROFIL 2
HILL PROGRAM: STEIGUNGSPROFIL 1
HILL PROGRAM: STEIGUNGSPROFIL 2
… 72 …

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler Marathon TX 5 - 07886-000 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler Marathon TX 5 - 07886-000 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 0,98 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Kettler Marathon TX 5 - 07886-000

Kettler Marathon TX 5 - 07886-000 Installatiehandleiding - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Português, Espanõl, Polski - 28 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info