736607
62
Verklein
Vergroot
Pagina terug
1/76
Pagina verder
62
PROGRAM DISTANCE
Dle vaší volby lze trénovat na nastavitelnou vzdálenost s rozdílným
sklonem. Tím je umožněn cílený a realistický běžecký trénink.
V položce ALLROUND v programu Distance lze vybrat mezi čtyřmi
přednastavenými profily sklonu. Během tréninku můžete kdykoliv
zvyšovat / snižovat rychlost nebo sklon. Zadání vzdálenosti se ode-
čítá ve zobrazení TARGET.
1. Zapněte přístroj.
2. Zajistěte bezpečnostní klíč na běžeckém trenažéru a sponu na
oděvu uživatele.
3. Program Distance lze vybrat v položce ALLROUND.
4. Potvrďte zadání hmotnosti v položce Gewichtseingabe (tlačítkem
Enter) nebo změňte pomocí (/)
5. Potvrďte zadání věku v položce Alterseingabe (tlačítkem Enter)
nebo změňte pomocí (/)
6. Potvrďte zadání vzdálenosti (10 km až 50 km) v položce
Streckeneingabe (tlačítkem Enter) nebo změňte pomocí (/)
7. Zvolte profil (/) a potvrďte pomocí tlačítka Enter
8. Potvrďte max. sklon Max Steigung (tlačítkem Enter) nebo změňte
pomocí (/)
9. Pro zahájení tréninku aktivujte tlačítko START.
10. Trénink lze kdykoliv přerušit tlačítkem STOP, pokračování v tré-
ninku je možné během následujících 3 minut.
11. Na konci lze proběhlý program uložit (tlačítko USER) nebo stor-
novat tlačítkem HOME.
HRC INCLINE a HRC SPEED/INCLINE
V položce ALLROUND v programu HRC Incline nebo v položce
PROFESSIONAL v programu PROFESSIONAL lze vybrat mezi čtyř-
mi přednastavenými programy pulsu. Uživatel má možnost nastavit
individuálně program na základě cílové hodnoty srdeční frekvence
(Max Zielpuls). Běžecký trenažér nastavuje v programu HRC
Speed/Incline sklon a rychlost a v programu HRC Incline pouze
sklon automaticky tak, aby byla dosažena a udržována cílová srde-
ční frekvence uživatele. Během tréninku může uživatel ručně nasta-
vovat rychlost, stoupání nebo cílový puls TARGET PULS. Během tré-
ninku je ve zobrazení TARGET zobrazován cílový puls ZIELPULS,
který má být dosažen.
Aby uživatel mohl používat programy kontroly srdce, musí nosit
prsní pás.
1. Zapněte přístroj.
2. Zajistěte bezpečnostní klíč na běžeckém trenažéru a sponu na
oděvu uživatele.
3. Vyberte program HRC Incline nebo program HRC Speed Incline.
4. Potvrďte zadání hmotnosti v položce Gewichtseingabe (tlačítkem
Enter) nebo změňte pomocí (/)
5. Potvrďte zadání věku v položce Alterseingabe (tlačítkem Enter)
nebo změňte pomocí (/)
6. Potvrďte dobu tréninku v položce Zeiteingabe (tlačítkem Enter)
nebo změňte pomocí (/)
7. Zvolte profil (/) a potvrďte pomocí tlačítka Enter
8. Potvrďte max. cílový puls Max Zielpuls (tlačítkem Enter) nebo
změňte pomocí (/)
9. Pro zahájení tréninku aktivujte tlačítko START.
10. Trénink lze kdykoliv přerušit tlačítkem STOP, pokračování v tré-
ninku je možné během následujících 3 minut.
11. Na konci lze proběhlý program uložit (tlačítko USER) nebo stor-
novat tlačítkem HOME.
PROGRAM INTERVAL
Cílem intervalového programu je střídavě trénovat s nízkou a vyso-
kou intenzitou. Podle profilu se mění sklon a rychlost. Tak je umož-
něn cílený a vysoce účinný běžecký trénink se střídáním tempa /
sklonu.
V položce PROFESSIONAL v programu Interval lze vybrat mezi čtyř-
mi přednastavenými profily (dva profily sklonu a dva profily rychlo-
sti). Během tréninku můžete kdykoliv zvyšovat / snižovat rychlost
nebo sklon. Zadání doby tréninku se odečítá ve zobrazení TARGET.
1. Zapněte přístroj.
2. Zajistěte bezpečnostní klíč na běžeckém trenažéru a sponu na
oděvu uživatele.
3. Program Interval lze vybrat v položce PROFESSIONAL.
4. Potvrďte zadání hmotnosti v položce Gewichtseingabe (tlačítkem
Enter) nebo změňte pomocí (/)
Návod k obsluze a tréninku
CZ
DISTANCE PROGRAM: STEIGUNGSPROFIL 1
DISTANCE PROGRAM: STEIGUNGSPROFIL 2
DISTANCE PROGRAM: STEIGUNGSPROFIL 3
DISTANCE PROGRAM: STEIGUNGSPROFIL 4
HRC INCLINE / HRC SPEED/INCLINE: PULSPROFIL 1
HRC INCLINE / HRC SPEED/INCLINE: PULSPROFIL 2
HRC INCLINE / HRC SPEED/INCLINE: PULSPROFIL 3
HRC INCLINE / HRC SPEED/INCLINE: PULSPROFIL 4
62

Hulp nodig? Stel uw vraag in het forum

Spelregels

Misbruik melden

Gebruikershandleiding.com neemt misbruik van zijn services uitermate serieus. U kunt hieronder aangeven waarom deze vraag ongepast is. Wij controleren de vraag en zonodig wordt deze verwijderd.

Product:

Bijvoorbeeld antisemitische inhoud, racistische inhoud, of materiaal dat gewelddadige fysieke handelingen tot gevolg kan hebben.

Bijvoorbeeld een creditcardnummer, een persoonlijk identificatienummer, of een geheim adres. E-mailadressen en volledige namen worden niet als privégegevens beschouwd.

Spelregels forum

Om tot zinvolle vragen te komen hanteren wij de volgende spelregels:

Belangrijk! Als er een antwoord wordt gegeven op uw vraag, dan is het voor de gever van het antwoord nuttig om te weten als u er wel (of niet) mee geholpen bent! Wij vragen u dus ook te reageren op een antwoord.

Belangrijk! Antwoorden worden ook per e-mail naar abonnees gestuurd. Laat uw emailadres achter op deze site, zodat u op de hoogte blijft. U krijgt dan ook andere vragen en antwoorden te zien.

Abonneren

Abonneer u voor het ontvangen van emails voor uw Kettler Marathon TX 5 - 07886-000 bij:


U ontvangt een email met instructies om u voor één of beide opties in te schrijven.


Ontvang uw handleiding per email

Vul uw emailadres in en ontvang de handleiding van Kettler Marathon TX 5 - 07886-000 in de taal/talen: Nederlands, Duits, Engels, Frans, Italiaans, Portugees, Spaans, Pools als bijlage per email.

De handleiding is 0,98 mb groot.

 

U ontvangt de handleiding per email binnen enkele minuten. Als u geen email heeft ontvangen, dan heeft u waarschijnlijk een verkeerd emailadres ingevuld of is uw mailbox te vol. Daarnaast kan het zijn dat uw internetprovider een maximum heeft aan de grootte per email. Omdat hier een handleiding wordt meegestuurd, kan het voorkomen dat de email groter is dan toegestaan bij uw provider.

Andere handleiding(en) van Kettler Marathon TX 5 - 07886-000

Kettler Marathon TX 5 - 07886-000 Installatiehandleiding - Nederlands, Deutsch, English, Français, Italiano, Português, Espanõl, Polski - 28 pagina's


Uw handleiding is per email verstuurd. Controleer uw email

Als u niet binnen een kwartier uw email met handleiding ontvangen heeft, kan het zijn dat u een verkeerd emailadres heeft ingevuld of dat uw emailprovider een maximum grootte per email heeft ingesteld die kleiner is dan de grootte van de handleiding.

Er is een email naar u verstuurd om uw inschrijving definitief te maken.

Controleer uw email en volg de aanwijzingen op om uw inschrijving definitief te maken

U heeft geen emailadres opgegeven

Als u de handleiding per email wilt ontvangen, vul dan een geldig emailadres in.

Uw vraag is op deze pagina toegevoegd

Wilt u een email ontvangen bij een antwoord en/of nieuwe vragen? Vul dan hier uw emailadres in.



Info