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Funzioni e comando del computer per allenamento
I
grammi di salita si distinguono per i vari profili differenti (vari
valori di salita in dipendenza dal tempo). Se un utilizzare può
personalizzare un programma, il valore preimpostato lampeg-
gia (oppure il valore impostato precedentemente), il che signifi-
ca che potete o confermare o modificare il valore lampeggian-
te. Una volta inseriti i valori e azionato il tasto START, il tapis
roulant si avvia. Durante l’allenamento, nella matrice a punti è
visualizzato nella metà a sinistra il profilo di salita e nella metà
destra il profilo della velocità regolata. Gli intervalli di tempo
dei primi di due valori di salita e degli ultimi due valori di salita
durano sempre quattro minuti. Tra questi, i singoli intervalli di
tempo sono calcolati sulla scorta della durata dell’allenamento.
Quando la durata di allenamento è arrivata a zero del conteg-
gio a rovescio, il tapis roulant si ferma automaticamente e nella
matrice a punti è visualizzato “END.
1.Inserire l’apparecchio.
2.Fissare bene la chiave di sicurezza sul tapis roulant e il clip
sull’abbigliamento dell’utilizzatore.
3.Premere il tasto PROGRAM 3 x per P3 o 4 x per P4 o 5 x
per P5 = INLINE INTERVAL.
4.Premere il tasto ENTER per confermare il programma selezio-
nato.
5.Utilizzare i tasti INCLINE (+) o (-) o i tasti SPEED (+) o (-), per
inserire la durata target.
6.Per confermare, premere il tasto ENTER.
7.Utilizzare i tasti INCLINE (+) o (-) o i tasti SPEED (+) o (-), per
impostare il livello d’intensità sulla base della salita massima.
8.Per confermare, premere il tasto ENTER.
9.Azionare il tasto START per iniziare l’allenamento.
10.Ora inizia l’allenamento.
PROGRAMMI DI VELOCITÀ P6, P7 e P8
Con l’apparecchio inserito e chiave di sicurezza incastrata
bene, premere il tasto PROGRAM per selezionare uno dei pro-
grammi preimpostati di velocità P6, P7 o P8. Sul display di
TIME è visualizzato il numero del programma e nella metà a
destra della matrice a punti è abbozzato il profilo di velocità. I
programmi di velocità si distinguono per i vari profili differenti
(vari valori di velocità in dipendenza dal tempo). Se un utilizza-
re può personalizzare un programma, il valore preimpostato
lampeggia (oppure il valore impostato precedentemente), il che
significa che potete o confermare o modificare il valore lampeg-
giante. Una volta inseriti i valori e azionato il tasto START, il
tapis roulant si avvia. Durante l’allenamento, nella matrice a
punti è visualizzato nella metà destra il profilo della velocità e
nella metà sinistra il profilo di salita regolato. Gli intervalli di
tempo dei primi due valori di velocità e degli ultimi due valori
di velocità durano sempre quattro minuti. Tra questi, i singoli
intervalli di tempo sono calcolati sulla scorta della durata dell’-
allenamento. Quando la durata di allenamento è arrivata a
zero del conteggio a rovescio, il tapis roulant si ferma automati-
camente e nella matrice a punti è visualizzato “END.
1.Inserire l’apparecchio.
2.Assicurare la chiave di sicurezza sul tapis roulant e il clip sull’abbi-
gliamento dell’utilizzatore.
3.Premere il tasto PROGRAM 6 x per P6 o 7 x per P7 o 8 x per P8
= SPEED INTERVALL.
4.Premere il tasto ENTER, per confermare il programma selezionato.
5.Per immettere la durata di allenamento, utilizzare i tasti SALITA
INCLINE (+), (-) o i tasti SPEED (+), (-).
6.Per confermare, premere il tasto ENTER.
7.Utilizzare i tasti SALITA INCLINE (+), (-) o i tasti SPEED (+), (-), per
inserire il livello dell’intensità sulla base della velocità massima.
8.Per confermare, premere il tasto ENTER.
9.Premere il tasto START per iniziare l’allenamento.
10.Ora inizia l’allenamento.
PROGRAMMA DI CONTROLLO CARDIACO P9 HRC
L’utilizzatore ha la possibilità di personalizzare il programma
sulla base del proprio valore target della frequenza cardiaca.
Con l’apparecchio inserito e chiave di sicurezza incastrata
bene, premere il tasto PROGRAM per selezionare il programma
di controllo cardiaco P9 HRC. Se un utilizzare può personaliz-
zare un programma, il valore preimpostato lampeggia (oppure
