Funzioni e comando del computer per allenamento
I
28
VALORI DI VISUALIZZAZIONE
Visualizzazione Risoluzione Intervallo Scala
INCLINE (%) XX 0 - 12 1
SPEED (km/h) XX.X 0.8 – 16.0 0.1
SPEED (mph) XX.X 0.5 – 10.0 0.1
CALORIES (kcal) XXXX 1-9999 1
PULSE (bpm) XXX 50-240 1
TIME (min:sec) XX:XX 0:01 – 99:59 00:01
DISTANCE (km) XX.X 0.01 – 99.99 0.01
DISTANCE (mile) XX.X 0.01 – 99.99 0.01
IMPOSTAZIONE DELLA VELOCITÀ
Con il tasto SPEED (+) si aumenta la velocità durante l’allena-
mento di 0,1 km/h (mph).
Con il tasto SPEED (-) si riduce la velocità durante l’allenamento
di 0,1 km/h (mph).
Premendo più a lungo questi tasti, i valori sono visualizzati
automaticamente uno dopo l’altro .
In più, sul corrimano destro si trovano un tasto SPEED (+) e un
tasto SPEED (-).
IMPOSTAZIONE DELLA SALITA
Con il tasto INCLINE (+) si aumenta l’angolo d’inclinazione dell’1 %.
Con il tasto INCLINE (-) si riduce l’angolo d’inclinazione dell’1 %.
Premendo più a lungo questi tasti, i valori sono visualizzati
automaticamente uno dopo l’altro .
Addizionalmente ai tasti di salita sul computer, sul corrimano
sinistro si trovano un tasto SALITA INCLINE (+) e un tasto SALI-
TA INCLINE (-) .
Per motivi di sicurezza è possibile d’immettere l’angolo d’incli-
nazione solo in modo manuale. Fanno eccezione i seguenti
quattro programmi P3, P4, P5 = (programmi di salita) e P9 =
HRC (programma di controllo della frequenza cardiaca) per
velocità e salita. Per questi programmi, l’angolo di salita è
regolato automaticamente. È possibile solo di modificare l’an-
golo di salita nel modo run. Premendo il tasto START, l’angolo
di salita ritorna automaticamente alla posizione di partenza.
SELEZIONE DEL PROGRAMMA
Con il tapis roulant pronto (il cuore nella matrice a punti lampeg-
gia), potete selezionare vari programmi con il tasto PROGRAM.
FUNZIONE SCAN
La funzione SCAN permette all’utilizzatore di visualizzare alter-
natamente i valori di calorie e tempo o polso e percorso. Dopo
l’avvio, si alternano automaticamente le visualizzazioni dei
valori di calorie o polso sul display di CALORIES/PULSE e di
tempo o percorso sul display di TIME/DISTANCE. Lampeggia
sempre il relativo LED per la visualizzazione attuale. Dopo una
breve conferma con il tasto SCAN, le indicazioni sono visualiz-
zate fisse.
Azionando nuovamente il tasto SCAN, si passa all’altro tipo di
visualizzazione.
Premendo più a lungo il tasto SCAN, si torna al cambio auto-
matico.
FUNZIONE DI RECOVERY
Con segnale di polso applicato, durante l’allenamento si può
avviare con questo tasto la funzione di RECOVERY. Il tapis rou-
lant è arrestato. Nella matrice a punti è visualizzato „REC.“.
Sono misurati il polso a sforzo e, un minuto dopo, il polso a
riposo, in più è rilevato il voto di fitness. Con allenamento ugua-
le, l’eventuale miglioramento di questo voto è una misura per il
miglioramento del fitness.
Sul display di TIME è visualizzato un conto a rovescio di 60
secondi. Sul display di INCLINE è memorizzato il polso a sfor-
zo, sul display di SPEED è visualizzato il polso a riposo, e cal-
colato il voto di fitness sul display di TIME. Dopo circa 16
secondi, l’indicazione passa al modo di pausa.
Calcolo del risultato di fitness:
Risultato = 6 -
(
10 x (P1 – P2)
)
2
P1
P1= Polso sotto sforzo, P2 = Polso a riposo
1,0 = Molto buono
F6,0 = Insufficiente
FUNZIONE DI STOP – PAUSA
Premendo il tasto STOP durante l’allenamento, il programma è
interrotto e attivato il modo di pausa. Nella matrice a punti è
visualizzato „STOP“. I display visualizzano la durata, il percor-
so e le calorie dell’allenamento. Premendo nel modo pausa
entro due minuti il tasto START, il tapis roulant è avviato e va
alla velocità attiva prima della funzione di pausa. Ricomincia il
conteggio dei dati d’allenamento al valore al quale sono stati
interrotti.
Premendo durante il modo di pausa il tasto STOP per tre secon-
di, il programma finisce. Se non si aziona entro due minuti un
tasto STOP o START, il tapis roulant termina automaticamente il
programma di allenamento.
CALCOLO DELLE CALORIE
Il calcolo delle calorie è un valore indicativo. Il valore calcolato
non rappresenta alcun valore medico.
RICEZIONE DEL VALORE DI POLSO
Il tapis roulant è dotato di rilevamento del polso attraverso la
mano. Per garantire un perfetto rilevamento del polso attraverso
la mano, prendere entrambi i sensori manuali del polso con leg-
gerezza, ma completamente, senza muovere le mani. Eventuali
movimenti delle mani possono provocare dei disturbi. Il display
di PULSE necessita circa 5 a 15 secondi per visualizzare il
valore di polso.
Il tapis roulant dispone anche di una ricevente polare-compatibi-
le della frequenza cardiaca. Per utilizzare il sistema di polso
senza cavo, bisogna portare una cinghia pettorale per trasmet-
tere la frequenza cardiaca. La cinghia pettorale per la trasmis-
sione della frequenza cardiaca non è compresa nel volume di
fornitura del presente tapis roulant. Raccomandiamo la cinghia
pettorale POLAR T34, reperibile come opzionale dal rivenditore
specializzato.
Vi preghiamo di considerare, che alcuni materiali impiegati nel
vostro abbigliamento (ad es. poliestere, poliammide) generano
delle cariche statiche e impediscono eventualmente la misura-
zione corretta della frequenza cardiaca. Inoltre, vi preghiamo
di considerare che cellulari, televisori ed altri apparecchi elettri-
ci, che formano un campo elettromagnetico intorno a sé, posso-
no anche loro causare dei problemi nella misurazione della fre-
quenza cardiaca.
COMMUTAZIONE DEL SISTEMA
Per commutare l’apparecchio dal sistema metrico al sistema
inglese (e viceversa), bisogna, con tapis roulant pronto, preme-
re il tasto ENTER per 10 secondi. La matrice a punti visualizza
„MLS“ per il sistema inglese o „KMS“ per il sistema metrico.
Con i tasti (+) e (-) si può commutare tra inglese „MLS“ e metri-
co „KMS“. Premere ENTER per confermare.
